ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Яично-чечевичный карри с кокосом и маринованным лаймом

2 порции

35 минут

Яично-чечевичный карри с кокосом и маринованным лаймом — это удивительное сочетание насыщенных индийских ароматов и нежных текстур. Корни этого блюда уходят в традиции южноазиатской кухни, где специи играют ключевую роль. Карри обладает глубоким, пряным вкусом, в котором чувствуются теплые нотки кардамона, тмина и кориандра, а кокос придаёт ему легкую сладость и кремовую текстуру. Маринованный лайм добавляет яркую цитрусовую кислинку, которая делает вкус сбалансированным. Варёные яйца, нежно покрытые соусом, превращают это блюдо в питательное и комфортное угощение. Подаётся с ароматным рисом, который впитывает в себя все богатство вкусов. Это карри идеально подходит как для уютного семейного ужина, так и для впечатляющего застолья, поражая своим экзотическим характером и глубиной вкуса.

Яично-чечевичный карри с кокосом и маринованным лаймом
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
876.8ккал
Белки
28.8грамм
Жиры
46.5грамм
Углеводы
86.4грамм
Ингредиенты
2порции
Шаги приготовления
  • 1

    Очистить луковицу, разрезать пополам и покрошить. Чили освободить от семян и мелко нарезать. Измельчить чеснок. Отмерить необходимое количество сока лайма, кожуру и имбирь натереть на терке.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук: 1 штука
    2. Перец чили: 1 г
    3. Чеснок: 2 зубчика
    4. Сок лайма: 1 чайная ложка
    5. Лайм:  по вкусу
    6. Имбирь:  по вкусу
  • 2

    Острым ножом разбить кокос и поместить его в жаропрочную мерную емкость. Вскипятить чайник.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кокос: 75 г
  • 3

    На раскаленной сковороде поджарить специи — кардамон, тмин, фенхель и кориандр. Потрескивающие семена переложить в ступку. Сковороду поставить обратно на плиту, увеличить огонь и добавить масла для жарки. Всыпать мелко нарезанный лук и готовить 4 минуты, добавить чили, чеснок, имбирь и маринованный лайм вместе с куркумой и шамбалой и обжарить на среднем огне.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кардамон: 3 штуки
    2. Семена фенхеля: 1 чайная ложка
    3. Молотый тмин: 1 чайная ложка
    4. Молотый кориандр: 2 чайные ложки
    5. Арахисовое масло: 2 столовые ложки
    6. Репчатый лук: 1 штука
    7. Перец чили: 1 г
    8. Чеснок: 2 зубчика
    9. Имбирь:  по вкусу
    10. Сок лайма: 1 чайная ложка
    11. Куркума: 1 чайная ложка
  • 4

    Тщательно растолочь специи в ступке и смешать с содержимым сковороды.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кардамон: 3 штуки
    2. Семена фенхеля: 1 чайная ложка
    3. Молотый тмин: 1 чайная ложка
    4. Молотый кориандр: 2 чайные ложки
  • 5

    Влить 570 мл кипятка в емкость с кокосом и взбить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кокос: 75 г
  • 6

    Соединить чечевицу с оставшимися ингредиентами, добавить тертую корку лайма и кокосовую массу и довести до кипения.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чечевица: 80 г
    2. Лайм:  по вкусу
    3. Кокос: 75 г
  • 7

    Как только закипит, убавить огонь и, накрыв крышкой, варить 45 минут, периодически помешивая.

  • 8

    Сварить яйца и остудить их под холодной водой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо: 4 штуки
  • 9

    В готовый соус добавить сок лайма и соль по вкусу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сок лайма: 1 чайная ложка
    2. Петрушка:  по вкусу
  • 10

    Яйца очистить и разрезать пополам, обмакнуть в соус.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо: 4 штуки
  • 11

    Украсить блюдо веточками петрушки или кориандра и подавать яичное карри с рисом, заправленным небольшим количеством сока маринованного лайма.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Петрушка:  по вкусу
    2. Рис: 150 г
    3. Сок лайма: 1 чайная ложка