ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Холодная лапша с кунжутом и арахисовым маслом

6 порций

40 минут

Холодная лапша с кунжутом и арахисовым маслом — это удивительное сочетание азиатских вкусов, адаптированное в итальянской кухне. Нежная яичная лапша, пропитанная ароматом поджаренного кунжута и насыщенного арахисового масла, становится настоящим гастрономическим наслаждением. Соус на основе соевого соуса, рисового уксуса и имбиря придает блюду легкую пикантность, а овощи — свежесть и хрусткость. Это блюдо идеально подходит для жарких дней, когда хочется чего-то освежающего, но питательного. Оно прекрасно сочетается с холодными напитками и может стать отличным основным блюдом или пикантной закуской на летнем пикнике.

Холодная лапша с кунжутом и арахисовым маслом
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
473.7ккал
Белки
12.4грамм
Жиры
20грамм
Углеводы
60.4грамм
Шаги приготовления
  • 1

    На маленькой сковородке на среднем огне поджарить семена кунжута, помешивая, в течение примерно 10 минут — пока они не станут золотистыми и не появится аромат. Вскипятить воду.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кунжутные семечки: 5 столовая ложка
    2. Вода: 0.5 стакан
  • 2

    Одну ложку поджаренных семян отложить, а остальные переложить в блендер. Туда же отправить соевый соус, арахисовое масло, уксус, сахар, предварительно натертый имбирь, нарезанный чеснок и табаско и перемешивать 30 секунд.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кунжутные семечки: 5 столовая ложка
    2. Соевый соус: 5 столовая ложка
    3. Арахисовое масло: 65 мл
    4. Рисовый уксус: 2 столовые ложки
    5. Светло-коричневый сахар: 2 столовые ложки
    6. Имбирь: 5 г
    7. Чеснок: 2 зубчика
    8. Соус табаско: 1 чайная ложка
  • 3

    Пока блендер работает, по одной ложке добавлять к смеси горячую воду — по консистенции соус должен быть похож на густые сливки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Вода: 0.5 стакан
  • 4

    В кастрюле вскипятить 6 литров воды, добавить столовую ложку соли и лапшу и варить минуты 4, пока лапша не станет мягкой. Затем воду слить, а лапшу промыть холодной водой, чтобы остыла. Хорошенько встряхнув, выложить ее в большую миску.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Яичная лапша: 450 г
    2. Соль: 1 столовая ложка
  • 5

    Тонко нарезать зеленый лук и болгарский перец, а морковь почистить и натереть. Добавить их и кунжутный соус к лапше и перемешать. Разложив по тарелкам, присыпать лапшу оставшимися кунжутными семечками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленый лук: 4 стебля
    2. Морковь: 1 штука
    3. Красный сладкий перец: 1 штука
    4. Кунжутные семечки: 5 столовая ложка