З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Мартышкин хлебАмериканская кухня
Paella dish
СоусРусская кухня
Paella dish
МамалыгаМолдавская кухня
Paella dish
ЧевапчичиСербская кухня
Paella dish
Ферганский пловУзбекская кухня
Paella dish
Ромовая бабаЕвропейская кухня
Paella dish
Заливная рыбаРусская кухня

Холодная лапша с кунжутом по-тайваньски

4 порции

30 минут

Холодная лапша с кунжутом по-тайваньски – освежающее и ароматное блюдо китайской кухни, идеально подходящее для жарких дней. Сочетание тонкой яичной лапши, хрустящих овощей и нежных проростков маша создаёт гармонию текстур, а богатый кунжутный соус придаёт насыщенный ореховый вкус с лёгкой пикантной ноткой. Этот рецепт корнями уходит в тайваньскую уличную кухню, где простые, но насыщенные блюда ценятся за баланс свежести и глубины вкуса. Подаётся охлаждённым, идеально сочетается с освежающими напитками. Нежный чеснок, пикантный чили и соевый соус обогащают вкус, а зелёный лук добавляет завершающий штрих. Это блюдо – воплощение лёгкости, яркости и азиатской гастрономической традиции, которым можно насладиться дома или на пикнике.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
234.9
ккал
6.9g
грамм
3.2g
грамм
45.6g
грамм
Ингредиенты
4порции
Яичная лапша
120 
г
Морковь
250 
г
Огурцы
250 
г
Ростки гороха маш
1 
ст.
Арахисовая паста
3 
ст.л.
Соевый соус
1 
ст.л.
Коричневый сахар
2 
ч.л.
Рисовый уксус
2 
ч.л.
Соус чили с чесноком
1 
ч.л.
Молотый черный перец
0.5 
ч.л.
Мелко рубленный чеснок
1 
ч.л.
Зеленый рубленый лук
2 
стеб.
Шаги приготовления
  • 1

    Отварите лапшу согласно инструкциям на упаковке. Слейте воду, промойте холодной водой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Яичная лапша120 г
  • 2

    Дайте стечь, переложите в большую миску. Добавьте морковь, огурец, проростки маша, смешайте.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь250 г
    2. Огурцы250 г
    3. Ростки гороха маш1 стакан
  • 3

    В небольшой миске смешайте пасту из семян кунжута с 3 ст. л. воды.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Арахисовая паста3 столовые ложки
  • 4

    Добавьте соевый соус, коричневый сахар, уксус, соус чили с чесноком, перец и чеснок.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соевый соус1 столовая ложка
    2. Коричневый сахар2 чайные ложки
    3. Рисовый уксус2 чайные ложки
    4. Соус чили с чесноком1 чайная ложка
    5. Молотый черный перец0.5 чайная ложка
    6. Мелко рубленный чеснок1 чайная ложка
  • 5

    Вылейте соус на макароны и перемешайте.

  • 6

    Разложите макароны по тарелкам, посыпьте зеленым луком.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленый рубленый лук2 стебля

Похожие рецепты