ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Холодная лапша с кунжутом по-тайваньски

4 порции

30 минут

Холодная лапша с кунжутом по-тайваньски – освежающее и ароматное блюдо китайской кухни, идеально подходящее для жарких дней. Сочетание тонкой яичной лапши, хрустящих овощей и нежных проростков маша создаёт гармонию текстур, а богатый кунжутный соус придаёт насыщенный ореховый вкус с лёгкой пикантной ноткой. Этот рецепт корнями уходит в тайваньскую уличную кухню, где простые, но насыщенные блюда ценятся за баланс свежести и глубины вкуса. Подаётся охлаждённым, идеально сочетается с освежающими напитками. Нежный чеснок, пикантный чили и соевый соус обогащают вкус, а зелёный лук добавляет завершающий штрих. Это блюдо – воплощение лёгкости, яркости и азиатской гастрономической традиции, которым можно насладиться дома или на пикнике.

Холодная лапша с кунжутом по-тайваньски
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
234.9ккал
Белки
6.9грамм
Жиры
3.2грамм
Углеводы
45.6грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Отварите лапшу согласно инструкциям на упаковке. Слейте воду, промойте холодной водой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Яичная лапша: 120 г
  • 2

    Дайте стечь, переложите в большую миску. Добавьте морковь, огурец, проростки маша, смешайте.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь: 250 г
    2. Огурцы: 250 г
    3. Ростки гороха маш: 1 стакан
  • 3

    В небольшой миске смешайте пасту из семян кунжута с 3 ст. л. воды.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Арахисовая паста: 3 столовые ложки
  • 4

    Добавьте соевый соус, коричневый сахар, уксус, соус чили с чесноком, перец и чеснок.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соевый соус: 1 столовая ложка
    2. Коричневый сахар: 2 чайные ложки
    3. Рисовый уксус: 2 чайные ложки
    4. Соус чили с чесноком: 1 чайная ложка
    5. Молотый черный перец: 0.5 чайная ложка
    6. Мелко рубленный чеснок: 1 чайная ложка
  • 5

    Вылейте соус на макароны и перемешайте.

  • 6

    Разложите макароны по тарелкам, посыпьте зеленым луком.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зелёный рубленый лук: 2 стебля