ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Гречневая паэлья

1 порция

30 минут

Рецепт, предложенный испанским шеф-поваром Адрианом Кетгласом из ресторана AQ Kitchen, предлагает уникальный подход к приготовлению гречки. В этом блюде крупу не отваривают, а лишь немного обжаривают в жидкости, после чего помещают в духовку, позволяя ей пропитаться бульоном и томатным соусом. В итоге получается легкая и рассыпчатая гречка с аппетитной корочкой, что является обязательным элементом для паэльи. Также не стоит забывать о том, как прекрасно гречка сочетается с грибами, что придаст грибной паэлье особенный аромат.

Гречневая паэлья
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
415.4ккал
Белки
35.8грамм
Жиры
5грамм
Углеводы
60.8грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Лук, перец болгарский, грибы и куриную грудку обжарить на сковороде.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук: 25 г
    2. Сладкий перец: 40 г
    3. Белые грибы: 45 г
    4. Куриная грудка: 100 г
  • 2

    Добавить гречку, затем гречку чуть припустить, после этого добавить томатную пасту и залить бульоном.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Гречневая крупа: 80 г
    2. Томатная паста: 15 г
    3. Грибной бульон: 250 мл
  • 3

    По вкусу туда добавить соль, перец и выпаривать примерно 5 минут.

  • 4

    Затем поставить в духовой шкаф при температуре 190 градусов на 10-12 минут.