ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Рыба под маринадом
Рыба под маринадомРусская кухня
Адобо
АдобоФилиппинская кухня
Китайский жареный рис
Китайский жареный рисКитайская кухня

Гречневая каша с тушеной говядиной

4 порции

90 минут

Гречневая каша с тушеной говядиной — это сытное и ароматное блюдо, которое не оставит равнодушным никого. Гречка, обладая насыщенным ореховым вкусом, прекрасно сочетается с нежной и сочной говядиной, которая придает блюду особую глубину. Это сочетание создает гармонию текстур и ароматов, делая его идеальным выбором для уютного семейного ужина или праздничного стола. Рецепт этого блюда был заимствован из книги «Аппетитные каши. 365 лучших рецептов», что подчеркивает его популярность и признание в кулинарной традиции.

Гречневая каша с тушеной говядиной
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
399.4ккал
Белки
15.6грамм
Жиры
18.6грамм
Углеводы
45.3грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Говядину нарезать и потушить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Говяжья тушёнка: 1 банка
  • 2

    2,5 стакана воды влить в емкость для микроволновой печи и довести до кипения на полной мощности в течение 8 минут.

  • 3

    Гречневую крупу перебрать, промыть, всыпать в кипяток и варить в течение 10 минут на полной мощности, после этого убавить мощность до средней и прогревать еще 10 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Гречневая крупа: 1 стакан
  • 4

    Зелень петрушки вымыть и измельчить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Петрушка: 50 г
  • 5

    Лук очистить, вымыть, мелко нарезать и прогревать с маслом 5 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук: 1 головка
    2. Растительное масло: 25 мл
  • 6

    Добавить к луку тушеную говядину, перец и соль, перемешать и готовить еще 2 минуты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Говяжья тушёнка: 1 банка
    2. Молотый красный перец:  по вкусу
    3. Молотый черный перец:  по вкусу
    4. Соль:  по вкусу
  • 7

    Кашу смешать с зеленью петрушки, луком и тушеной говядиной и прогревать на полной мощности в течение 2 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Петрушка: 50 г
    2. Репчатый лук: 1 головка
    3. Говяжья тушёнка: 1 банка