ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Гречка с курицей по-купечески

4 порции

40 минут

Гречка с курицей по-купечески – это уютное, сытное блюдо русской кухни, отражающее традиции простых, но вкусных трапез. Оно сочетает питательную гречневую крупу с сочным куриным филе, пропитанным ароматами чеснока, лука и томатов. Говорят, что купцы любили простую, но питательную пищу, поэтому это блюдо получило такое название. Его вкус богатый, насыщенный, с легкими пряными нотками базилика и перца. Гречка, впитавшая мясной сок и томатный соус, приобретает мягкость и глубину вкуса. Подается горячей, украшенной свежей зеленью, и идеально сочетается с домашними соленьями или сметаной. Это не просто еда, а вкусная дань традициям – сытная, душевная и согревающая.

Гречка с курицей по-купечески
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
630.1ккал
Белки
41грамм
Жиры
19.3грамм
Углеводы
76.6грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • 1

    На разогретую сковороду с маслом выложите нарезанное кубиками куриное филе, приправьте перцем и базиликом по вкусу. Обжаривайте примерно 5-7 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное филе: 500 г
    2. Молотый черный перец:  по вкусу
    3. Сушёный базилик:  по вкусу
  • 2

    За это время нарежьте лук полукольцами. Добавьте его к филе.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лук: 1 штука
  • 3

    Морковь натрите на мелкой терке. Положите на сковороду. Всё вместе обжаривайте 5 минут, чтобы не пересушить мясо.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь: 1 штука
  • 4

    Разведите томатную пасту в четырех стаканах теплой воды, добавьте соль и вылейте к мясу с овощами.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Томатная паста: 5 столовая ложка
    2. Соль:  по вкусу
  • 5

    Гречку переберите, промойте и высыпьте на сковороду.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Гречневая крупа: 400 г
  • 6

    Выдавите или мелко нарежьте чеснок и добавьте его к остальным ингредиентам. Можно использовать сушеный.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок: 1 зубчик
  • 7

    Закройте сковороду крышкой и оставьте тушиться минут на 20 минут, пока избыток воды не впитается в гречку.

  • 8

    Гречка с курицей готова! Можно подавать к столу, украсив мелко порезанным укропом или петрушкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль:  по вкусу