ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Гречка с курицей и грибами

4 порции

40 минут

Гречка с курицей и грибами – это блюдо, которое идеально сочетает в себе простоту приготовления и насыщенный вкус. Оно станет отличным выбором, когда времени на готовку в обрез, но хочется насладиться сытным и питательным обедом или ужином. Комбинация нежного куриного мяса и ароматных грибов придаёт гречке особую изысканность, а её полезные свойства делают это блюдо не только вкусным, но и здоровым выбором для всей семьи.

Гречка с курицей и грибами
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
258.5ккал
Белки
17.7грамм
Жиры
6.6грамм
Углеводы
33.5грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Промыть гречку, залить водой в соотношении 2:1 (на 1 часть гречки – 2 части воды), посолить, добавить пару листиков лаврушки. Варить 20 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Гречневая крупа: 200 г
    2. Соль:  по вкусу
    3. Лавровый лист: 2 штуки
  • 2

    В то время, пока вариться гречка, режем филе на кусочки, шампиньоны моем и режем не очень тонко.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное филе: 1 штука
    2. Свежие шампиньоны: 5 штука
  • 3

    В сковороде разогреваем подсолнечное масло. Выкладываем мясо и грибы, солим, перчим. Так же можно добавить приправы, какие вам нравятся. И жарим на среднем огне 10-12 минут под закрытой крышкой, периодически помешивая.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло: 1 столовая ложка
    2. Куриное филе: 1 штука
    3. Свежие шампиньоны: 5 штука
    4. Соль:  по вкусу
    5. Молотый черный перец:  щепотка
  • 4

    Если к этому моменту гречка еще не сварилась и вода не вся выварилась, выливаем всё содержимое в сковороду и выпариваем. Так получится сочнее.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Гречневая крупа: 200 г
  • 5

    Когда воды практически не останется – блюдо готово. Выключаем и можно кушать.