ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Гречка с грибами и запеченной тыквой

4 порции

40 минут

Гречневая каша с грибами и запеченной тыквой — это восхитительное блюдо, которое сочетает в себе теплые, насыщенные вкусы. В нем гармонично переплетаются земляные нотки грибов и сладковатая мягкость запеченной тыквы, создавая идеальный баланс. Рецепт был представлен Денисом Крупеней, шеф-поваром ресторана Bambule, и отлично подходит для уютного семейного ужина или как сытный обед в холодное время года. Это блюдо не только радует своим вкусом, но и подчеркивает богатство и разнообразие русской кухни.

Гречка с грибами и запеченной тыквой
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
287.9ккал
Белки
7.8грамм
Жиры
11.8грамм
Углеводы
42.4грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • Шаг 1

    1

    Гречку отварить в подсоленной воде.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Гречневая крупа: 200 г
  • Шаг 2

    2

    Тыкву почистить, нарезать средним кубиком и выпекать в духовке при температуре 200 градусов 30 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тыква: 300 г
  • Шаг 3

    3

    Грибы нарезать ломтиками, репчатый лук и чеснок мелким кубиком.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Шампиньоны: 150 г
    2. Репчатый лук: 100 г
    3. Чеснок: 10 г
  • Шаг 4

    4

    В сковороде на растительном масле обжарить лук, чеснок и грибы.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук: 100 г
    2. Чеснок: 10 г
    3. Шампиньоны: 150 г
    4. Растительное масло: 40 мл
  • Шаг 5

    5

    Смешать грибы с гречкой и тыквой. Приправить солью, перцем и зирой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Шампиньоны: 150 г
    2. Гречневая крупа: 200 г
    3. Тыква: 300 г
    4. Кумин (зира):  по вкусу
    5. Соль:  по вкусу
    6. Молотый черный перец:  по вкусу