ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Гречка с грибами и луком

4 порции

40 минут

Гречка с грибами и луком — простое, но невероятно вкусное блюдо, которое глубоко укоренилось в традициях европейской кухни. Гречневая крупа, известная своими полезными свойствами, придает блюду насыщенный ореховый вкус, который идеально сочетается с ароматными шампиньонами и сладковатым луком. Приготовление начинается с обжаривания лука до золотистости, затем к нему добавляются грибы, которые раскрывают свой богатый вкус. Завершается процесс томлением гречки вместе с грибной заправкой, позволяя крупе впитать в себя весь букет ароматов. Это блюдо отлично подходит как самостоятельная трапеза или гарнир к мясу. Гречка с грибами — уютная еда, которая дарит тепло и насыщенность, идеально дополняя рацион питательной и сытной едой.

Гречка с грибами и луком
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
502.7ккал
Белки
16.6грамм
Жиры
12.9грамм
Углеводы
86.5грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • 1

    Лук порезать кубиками и обжарить на масле до золотистого цвета.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лук: 1 головка
    2. Растительное масло: 2 столовые ложки
  • 2

    Грибы помыть, порезать ломтиками, добавить к луку и обжаривать пока не испарится жидкость, поперчить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Шампиньоны: 400 г
    2. Молотый черный перец:  по вкусу
  • 3

    3,5 стакана воды вскипятить, посолить, всыпать крупу и добавить обжаренные грибы.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Гречневая крупа: 2 стакана
    2. Соль: 1 чайная ложка
  • 4

    Варить кашу, пока вода не испарится, снять из огня и оставить в теплом месте на час.