З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Панна-коттаИтальянская кухня
Paella dish
ЗефирРусская кухня
Paella dish
Луковый супФранцузская кухня
Paella dish
Аджарские хачапуриГрузинская кухня
Paella dish
ЧахохбилиГрузинская кухня
Paella dish
Спагетти алла путтанескаИтальянская кухня
Paella dish
ВафлиСоветская кухня
Paella dish
Орешки со сгущенкойРусская кухня
Paella dish
Пирожное «картошка»Русская кухня

Гречка с грибами и луком

4 порции

40 минут

Гречка с грибами и луком — простое, но невероятно вкусное блюдо, которое глубоко укоренилось в традициях европейской кухни. Гречневая крупа, известная своими полезными свойствами, придает блюду насыщенный ореховый вкус, который идеально сочетается с ароматными шампиньонами и сладковатым луком. Приготовление начинается с обжаривания лука до золотистости, затем к нему добавляются грибы, которые раскрывают свой богатый вкус. Завершается процесс томлением гречки вместе с грибной заправкой, позволяя крупе впитать в себя весь букет ароматов. Это блюдо отлично подходит как самостоятельная трапеза или гарнир к мясу. Гречка с грибами — уютная еда, которая дарит тепло и насыщенность, идеально дополняя рацион питательной и сытной едой.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
502.7
ккал
16.6g
грамм
12.9g
грамм
86.5g
грамм
Ингредиенты
4порции
Гречневая крупа
2 
ст.
Шампиньоны
400 
г
Лук
1 
гол.
Растительное масло
2 
ст.л.
Соль
1 
ч.л.
Молотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Лук порезать кубиками и обжарить на масле до золотистого цвета.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лук1 головка
    2. Растительное масло2 столовые ложки
  • 2

    Грибы помыть, порезать ломтиками, добавить к луку и обжаривать пока не испарится жидкость, поперчить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Шампиньоны400 г
    2. Молотый черный перец по вкусу
  • 3

    3,5 стакана воды вскипятить, посолить, всыпать крупу и добавить обжаренные грибы.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Гречневая крупа2 стакана
    2. Соль1 чайная ложка
  • 4

    Варить кашу, пока вода не испарится, снять из огня и оставить в теплом месте на час.

Похожие рецепты