ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Говяжья печенка с соевым соусом

4 порции

45 минут

Говяжья печень с соевым соусом – это блюдо, которое воплощает в себе богатство вкусов и ароматов европейской кухни. Нежная печень, пропитанная пикантным маринадом из соевого соуса, приобретает бархатистую текстуру и глубокий, насыщенный вкус. В сочетании с карамелизированным луком, пряным чесноком и острым перцем она раскрывает новый уровень гастрономического наслаждения. Добавление кинзы и зеленого лука в финале придает свежесть, а кунжутное масло и кориандр – восточный оттенок. Это блюдо идеально сочетается с рассыпчатым рисом, дополняя его насыщенными соками печеночного соуса. Его готовят как на повседневный ужин, так и для праздничного стола – оно удивляет простотой приготовления и элегантностью подачи.

Говяжья печенка с соевым соусом
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
370.6ккал
Белки
28грамм
Жиры
23.2грамм
Углеводы
12.8грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Печенку очистите от плёнок и протоков, нарежьте ломтями толщиной 0.7 см и слегка отбейте. Нарежьте брусочками, приправьте 2-3 ст.л. соевого соуса. Переложите в пакет и закройте, удалив по возможности весь воздух. Оставьте в холодильнике на срок от 30 минут до 24 часов.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Говяжья печень: 500 г
    2. Соевый соус: 60 мл
  • 2

    Подготовьте ингредиенты. Репчатый лук нарежьте перьями, чеснок и острый перец измельчите. Листья кинзы отделите от веточек. Зелёный лук нарежьте по диагонали на кусочки длиной 3 см. Печенку достаньте из холодильника.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук: 1 головка
    2. Чеснок: 4 зубчика
    3. Перец чили: 1 штука
    4. Рубленая кинза (кориандр): 1 пучок
    5. Зеленый лук: 1 пучок
  • 3

    В просторной сковороде разогрейте растительное масло и на средне-сильном огне нарежьте лук до золотисто-коричневого цвета. Увеличьте огонь до сильного и быстро обжарьте печенку, постоянно помешивая.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло: 2 столовые ложки
    2. Репчатый лук: 1 головка
    3. Говяжья печень: 500 г
  • 4

    Убавьте огонь, добавьте оставшийся соевый соус и немного воды, доведите до кипения. Добавьте острый перец, зеленый лук и листья кинзы. Снимите с огня, приправьте кунжутным маслом и молотым кориандром. Подавайте с рассыпчатым рисом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соевый соус: 60 мл
    2. Перец чили: 1 штука
    3. Зеленый лук: 1 пучок
    4. Рубленая кинза (кориандр): 1 пучок
    5. Кунжутное масло: 2 столовые ложки
    6. Молотый кориандр: 1 чайная ложка