ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Говяжья печенка с пюре из моркови и кинзы

4 порции

15 минут

Говяжья печень с морковным пюре и кинзой — это блюдо, которое объединяет глубину вкуса с нежностью текстуры. Печень, традиционно любимая в русской кухне, приобретает мягкость благодаря обжарке в сливочном масле, а ее насыщенный вкус гармонично дополняется свежестью петрушки, чеснока и лимонного сока. Морковное пюре с кинзой добавляет блюду сладковатую нотку и травяную свежесть, создавая изысканный контраст. Это блюдо не только питательное и богатое железом, но и настоящее гастрономическое наслаждение, особенно в сочетании с ароматным соусом на основе лука, чеснока и петрушки. Идеально подходит для уютного ужина, подчеркивая традиции домашней русской кухни.

Говяжья печенка с пюре из моркови и кинзы
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
358.7ккал
Белки
27.9грамм
Жиры
19.4грамм
Углеводы
18.2грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • 1

    Морковь очистить, мелко нарезать и отварить до готовности в подсоленной воде. Слить воду, при помощи мельницы или блендера превратить морковь в пюре, смешать с оливковым маслом, мелко нарубленной кинзой, щепоткой сахара и щепоткой черного молотого перца.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь: 500 г
    2. Оливковое масло: 1 столовая ложка
    3. Кинза: 50 г
    4. Сахар:  по вкусу
    5. Молотый черный перец:  по вкусу
  • 2

    Печенку очистить от пленок, ­нарезать ломтиками, обсушить на бумажных полотенцах, посолить, поперчить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Говяжья печень: 500 г
    2. Соль:  по вкусу
    3. Молотый черный перец:  по вкусу
  • 3

    Петрушку, лук и чеснок мелко нарубить и смешать. Обжарить печенку на сливочном масле по полторы-две минуты с каждой стороны, вынуть из сковороды и в смесь масла и мясного сока, оставшуюся от жареной печенки, добавить петрушки, чеснока и лука. Слегка обжарить овощи, добавить лимонного сока. Подавать печен­ку с морковным пюре, сдобрив луково-чесночно-петрушечным соусом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Петрушка: 20 г
    2. Красный лук: 0.5 головка
    3. Чеснок: 4 зубчика
    4. Сливочное масло: 50 г
    5. Лимонный сок: 1 столовая ложка