ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Горбуша в томатном маринаде

4 порции

30 минут

Горбуша в томатном маринаде – изысканное блюдо европейской кухни, которое сочетает нежное рыбное филе и насыщенный томатный соус. Этот рецепт напоминает традиционные способы приготовления рыбы в Средиземноморье, где томатная кислинка подчеркивает естественную мягкость морепродуктов. Вкус блюда богатый и сбалансированный: сладковатый оттенок моркови и лука гармонично дополняет кисло-сладкую основу томатного маринада с нотками лимонного сока и специй. Горбуша томится в ароматном бульоне, приобретая насыщенный вкус и сочность. Такое блюдо идеально подходит как для повседневного ужина, так и для торжественного стола, особенно если подать его с гарниром из картофеля или риса. Горбуша в маринаде — это не просто еда, а кулинарное путешествие в мир гастрономических наслаждений.

Горбуша в томатном маринаде
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
553.7ккал
Белки
54.1грамм
Жиры
30.1грамм
Углеводы
17.2грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Берем свежую горбушу, отделяем голову, плавники, хвост. Разрезаем по хребту и отделяем от костей. Филе делим на крупные части и укладываем в глубокую сковороду. На отходах готовим бульон, примерно 0,5 литра, процеживаем.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Горбуша: 1 штука
    2. Рыбный бульон: 0.25 л
  • 2

    Морковь и лук шинкуем соломкой, пассеруем на растительном масле с мукой, добавляем томатную пасту, немного бульона и выкладываем сверху на горбушу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь: 2 штуки
    2. Репчатый лук: 2 головки
    3. Растительное масло: 3 столовые ложки
    4. Пшеничная мука: 1 столовая ложка
    5. Томатная паста: 2 столовые ложки
    6. Рыбный бульон: 0.25 л
  • 3

    Добавляем 1/4 литра готового бульона, лимонный сок, сахар, лавровый лист, соль и перец по вкусу, закрываем крышкой, доводим до кипения, и переключаем на самый низкий накал плиту и оставляем томиться минут на 20.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рыбный бульон: 0.25 л
    2. Лимонный сок: 1 столовая ложка
    3. Сахар: 1 чайная ложка
    4. Лавровый лист: 2 штуки
    5. Соль:  по вкусу