ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Горбуша

Горбуша
Самый мелкий и нежирный тихоокеанский лосось с розовым мясом для запекания в фольге, засолки и котлет.

Горбуша — самый мелкий и нежирный вид тихоокеанского лосося с розовым мясом, нежным вкусом и склонностью к сухости при пережаривании. Её запекают в фольге и под соусом, готовят на пару, солят и делают малосольную, коптят, тушат в сливках, варят уху и делают котлеты, а икру солят как деликатес.

Калории, белки, жиры и углеводы на 100 грамм продукта

По способам приготовления
Значения ниже — на 100 г продукта в выбранном виде приготовления

Горбуша, Без обработки: Калорийность 127.0 ккал, Белки 20.5 грамм, Жиры 4.4 грамм, Углеводы 0.0 грамм на 100 г продукта.

Калорийность127.0 ккал
Белки20.5 грамм
Жиры4.4 грамм
Углеводы0.0 грамм

Горбуша, Копчение: Калорийность 117.0 ккал, Белки 18.3 грамм, Жиры 4.3 грамм, Углеводы 0.0 грамм на 100 г продукта.

Калорийность117.0 ккал
Белки18.3 грамм
Жиры4.3 грамм
Углеводы0.0 грамм
Выход: 100 г сырого продукта → 112 г готового
Данные: USDA FoodData Central

Рецепты с этим ингредиентом

Горбуша малосольная в масляной заливке

Горбуша малосольная в масляной заливке — изысканное блюдо русской кухни, воплощающее традиции домашнего посола. Исторически соленая рыба была неотъемлемой частью русского стола, позволяя сохранять продукт в течение долгого времени. В этом рецепте горбуша нежно просаливается с добавлением сахара, приобретая тонкий баланс вкуса. Заливка из масла, уксуса и специй подчеркивает мягкость рыбы и придаёт ей пикантность. Луковые кольца и лавровый лист дополняют аромат, создавая гармоничный вкус. Блюдо идеально подходит для закуски, его можно подавать с ржаным хлебом или картофелем. Малосольная горбуша не только радует своим насыщенным вкусом, но и является источником полезных омега-3 кислот, делая её незаменимой в рационе любителей здоровой пищи.

9

6

40

Рыбный суп с булгуром
Рыбный суп с булгуромЕвропейская кухня | Супы

Рыбный суп с булгуром — это гармоничное сочетание нежного вкуса горбуши, питательного булгура и ароматных овощей. Этот рецепт уходит корнями в традиции европейской кухни, где ценится баланс легкости и насыщенности. Булгур добавляет супу текстурную насыщенность, а морковь, лук и зелень — свежесть и аромат. Способ приготовления позволяет сохранить естественный вкус ингредиентов, придавая блюду чистоту и глубину. Он идеально подходит для уютного домашнего обеда или ужина, даря ощущение теплоты и насыщенности. Масло Extra Virgin придает мягкость и легкую бархатистость, а специи — тонкую пикантность. Такой суп особенно хорош в прохладную погоду, согревая и заряжая энергией. В нем нет лишнего — только натуральные вкусы, создающие гармоничный ансамбль в каждой ложке.

11

3

25

Соленая горбуша по-сахалински

Соленая горбуша по-сахалински — традиционный рецепт русской кухни, берущий корни на Дальнем Востоке. Рыба, пропитанная солью и перцем, приобретает насыщенный вкус, тонко балансирующий между нежностью мяса и яркой соленостью. Метод засолки под прессом, а затем созревание в морозильнике, придает ей особую плотность и бархатистую текстуру. Это блюдо идеально подходит для праздничного застолья или уютного семейного ужина, подчеркивая природный вкус рыбы. Подается в виде тонких ломтиков, которые можно дополнить свежим хлебом, маслом или ломтиками лимона. Соленая горбуша по-сахалински — это не просто закуска, а дань уважения морским традициям и искусству простой, но изысканной кухни.

3

12

15

Горбуша под морковно-луковой шапкой

Горбуша под морковно-луковой шапкой — это настоящее воплощение русской домашней кухни, где простые ингредиенты превращаются в изысканное блюдо. Нежное мясо горбуши запекается под ароматной шапкой из обжаренного лука и моркови, пропитанных топленым маслом, что придаёт ему мягкость и глубокий вкус. Майонез добавляет сочности, а расплавленный сыр завершает композицию, создавая аппетитную корочку. Это блюдо идеально подходит для семейного ужина или праздничного застолья, легко готовится и радует сбалансированным вкусом с нотками сладковатой моркови и пикантного лука. Его история берёт корни в традиционных русских способах приготовления рыбы, где использовали простые продукты для получения насыщенного и сытного блюда. Прекрасно сочетается с лёгким гарниром из свежих овощей или картофеля.

7

5

45

Камчатская уха
Камчатская ухаРусская кухня | Супы

Рецепт камчатской ухи отличается своей простотой, так как в него не входят ни крупы, ни томаты с томатной пастой. Основное внимание уделяется рыбе — ее должно быть в блюде много, а овощей — минимальное количество. Таким образом, акцент делается именно на богатый рыбный вкус, что и делает уху уникальной.

11

4

50

Блины с копченой рыбой

Блины с копченой рыбой – это изысканный симбиоз нежного теста и яркого вкуса морских глубин. Это блюдо вдохновлено традицией сочетания блинчиков с различными начинками, но здесь классика приобретает новый оттенок. Горбуша горячего копчения добавляет насыщенный аромат с легкой солоноватостью, а сливочный сыр придаёт нежность и мягкость. Каперсы, укроп и зеленый лук создают баланс вкусов, делая каждый укус удивительным. Блины, обжаренные на топленом масле, становятся золотистыми, хрустящими снаружи и тающими внутри. Такое угощение идеально подходит для утонченного завтрака или праздничного стола, предлагая тонкую игру вкусов и текстур. Подавайте со сметаной – она добавит свежести и мягкости, подчеркивая копченую пряность рыбы.

16

6

90

Соленая горбуша
Соленая горбушаЕвропейская кухня | Закуски

Горбуша — отличный выбор для праздничного стола, поскольку она менее жирная, чем семга или форель. Чтобы достичь идеального вкуса, рекомендуется засаливать рыбу самостоятельно. При этом вы сможете выбрать именно тот уровень солености, который вам нравится. Имейте в виду, что горбуша может оказаться несколько суховатой и немного подвяленной, но именно в этом заключается ее особенность и привлекательность.

3

10

20

Горбуша в духовке

Горбуша — из тех рыб, которых очень легко пересушить. Поэтому, собираясь приготовить горбушу, отбросьте в сторону мысли о классической жарке на сковороде, а лучше освойте этот рецепт. Горбуша запекается в духовке, и, чтобы запекание также не высушило рыбу, ее сначала хорошенько проливают маслом, а затем подвергают температурной обработке, предварительно накрыв фольгой. Именно фольга помогает этой непростой рыбе сохранить сочность. В конце готовки фольгу надо ненадолго снять, это позволит рыбе заполучить красивую аппетитную корочку.

8

4

90

«Мимоза» с копченой рыбой

Салат «Мимоза» с копченой рыбой — это элегантное блюдо, рожденное в эпоху Советской кухни, где простые ингредиенты превращались в изысканные гастрономические творения. Его название отсылает к нежным весенним цветам мимозы, напоминаемым текстурой рассыпчатых яичных желтков. Здесь классическая слоистая структура гармонично сочетается с ароматной горбушей горячего копчения, нежным басмати, пикантным домашним майонезом и сливочным сыром. Вкус салата — удивительный баланс мягкости, дымности и легкой пикантности. Благодаря легкости структуры он идеально подходит как закуска для праздничного стола или как полноценное блюдо для уютного семейного ужина. После охлаждения в холодильнике слои пропитываются, создавая целостный вкусовой ансамбль. Это сочетание советской традиции и кулинарного утончения, которое по-прежнему остается актуальным.

12

8

60

Горбуша со сливочным сыром, запеченная в духовке

Горбуша со сливочным сыром, запеченная в духовке, — это изысканное блюдо европейской кухни, сочетающее нежность рыбы с кремовой текстурой сыра. Горбуша, обладающая легким сладковатым вкусом, идеально гармонирует с сливочным сыром «Ламбер», который придаёт блюду мягкость и насыщенность. История подобных рецептов восходит к традициям запекания рыбы с различными соусами, распространёнными в североевропейских странах. В процессе приготовления рыба пропитывается ароматами специй, чеснока и овощей, создавая богатый вкусовой букет. Запечённые помидоры придают свежесть, а завершающее посыпание сыром образует аппетитную золотистую корочку. Это блюдо отлично подходит для семейных ужинов и праздничных застолий, особенно в сочетании с нежным картофельным пюре, которое дополняет текстурное разнообразие и делает трапезу особенно уютной.

12

4

60

Горбуша под шубой из моркови

Горбуша под шубой из моркови – это яркое и ароматное блюдо русской кухни, которое сочетает в себе нежную рыбную текстуру и насыщенный вкус овощей. Исторически «шубой» называли запеченные блюда с покрытием из овощей, а морковь в этом рецепте добавляет сладость и приятную сочность. Легкая кислинка томатной пасты гармонично дополняет мягкость рыбы, а сливочная сметана и расплавленный сыр создают аппетитную корочку. Блюдо прекрасно подходит как для семейного ужина, так и для праздничного стола, предлагая богатый вкусовой контраст и насыщенный аромат. Благодаря простоте приготовления и доступным ингредиентам, оно завоевало любовь многих кулинаров, превращаясь в уютную классику домашней кухни.

11

4

90

Горбуша, запеченная в сметанно-грибном соусе

Горбуша, запеченная в сметанно-грибном соусе — это изысканное блюдо русской кухни, сочетающее нежность рыбы с насыщенным вкусом грибов и сливочной сметаны. История подобных рецептов уходит корнями в традиции русских домов, где сметана и грибы всегда были ключевыми ингредиентами. Благодаря лимонному маринаду горбуша сохраняет сочность, а запекание с сырной корочкой придает ей аппетитную текстуру. Это блюдо идеально подходит для семейных ужинов, торжественных обедов и даже праздничного стола. Подача с картофельным пюре делает его особенно уютным и согревающим. Вкус нежной рыбы гармонирует с ароматом грибов и пряностями, создавая сбалансированное и насыщенное гастрономическое удовольствие.

11

4

80

Горбуша, запеченная с сыром и помидорами под майонезом

Горбуша, запеченная с сыром и помидорами под майонезом — это ароматное блюдо с нежным вкусом, которое сочетает в себе сочность рыбы, пикантность лука и помидоров, а также сливочную текстуру сыра. Хотя горбуша традиционно ассоциируется с русской кухней, этот вариант её приготовления получил популярность благодаря влиянию американской гастрономии, где любят запекать продукты под слоем сыра и соусов. Блюдо обладает насыщенным вкусом, а майонез придаёт ему дополнительную мягкость и гармоничность. Горячая запеченная рыба с тянущимся сыром идеально подходит для семейного ужина или праздничного стола. Подается с зеленью и легким гарниром, таким как свежие овощи или картофельное пюре, создавая уютную и аппетитную трапезу.

9

4

60

Горбуша с брокколи и помидорами

Горбуша с брокколи и помидорами — это изысканное блюдо европейской кухни, сочетающее свежесть овощей и нежный вкус рыбы. Горбуша, обладающая легкой сладостью и плотной текстурой, идеально гармонирует со сливочным соусом, обогащенным ароматом базилика. Запеченные соцветия брокколи придают блюду мягкость и легкость, а сочные ломтики помидоров добавляют кисло-сладкие нотки. Это блюдо не только вкусное, но и питательное, богатое полезными элементами. Его можно подавать как самостоятельное горячее блюдо на семейный ужин или в качестве изысканного варианта для особого случая. Простота приготовления и изысканный вкус делают его отличным выбором для любителей здорового питания и гастрономических экспериментов.

5

2

30

Паста конкилье в сливочно-сырном соусе с горбушей

Паста конкилье в сливочно-сырном соусе с горбушей – это гармоничное сочетание нежной рыбы, мягкой текстуры пасты и насыщенного сливочно-сырного соуса. Конкилье, похожие на маленькие морские ракушки, отлично удерживают соус, позволяя наслаждаться каждым кусочком. Горбуша, нежно обжаренная всего пару минут, остается сочной и мягкой, создавая восхитительный контраст с кремовой основой. Этот рецепт представляет собой пример европейской кухни, где простота соединяется с элегантностью. Благодаря легкости и насыщенному вкусу, блюдо идеально подходит для уютного ужина или праздничного стола. Его нежная текстура, сливочный аромат и деликатный вкус рыбы делают пасту конкилье отличным выбором для любителей морепродуктов и сырных соусов. Наслаждайтесь этим блюдом в компании любимых людей, с бокалом белого вина и хорошим настроением!

7

2

20