З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
РасстегаиРусская кухня
Paella dish
ФахитасМексиканская кухня
Paella dish
ГречаникиУкраинская кухня
Paella dish
Пирожное «картошка»Русская кухня
Paella dish
Льежский салатБельгийская кухня
Paella dish
ФоршмакЕврейская кухня
Paella dish
Одесский форшмакОдесская кухня
Paella dish
Эклеры с заварным кремомФранцузская кухня

Запеченная горбуша под луком

4 порции

30 минут

Запеченная горбуша под луком – это простое, но изысканное блюдо русской кухни, где нежная рыба раскрывает свой вкус под ароматной шапкой из лука и специй. Горбуша, известная своим плотным мясом и легким сладковатым вкусом, становится особенно сочной при запекании. Лук, запеченный вместе с рыбой, карамелизуется, добавляя мягкость и сладость. Растительное масло помогает сохранить сочность, а специи и соль придают блюду гармоничный вкус. Этот рецепт пришел из традиций домашней русской кухни, где ценится простота приготовления и натуральный вкус продуктов. Запеченная горбуша отлично подходит как для семейного ужина, так и для праздничного застолья, особенно в сопровождении картофеля или свежих овощей. Это блюдо порадует любителей здоровой и вкусной еды.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
479.7
ккал
51.7g
грамм
28.7g
грамм
3.1g
грамм
Ингредиенты
4порции
Горбуша
1 
кг
Лук
1 
гол.
Растительное масло
50 
мл
Специи
 
по вкусу
Соль
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Свежую горбушу разделать на порционные куски, уложить в смазанную растительным маслом форму.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Горбуша1 кг
    2. Растительное масло50 мл
  • 2

    Сверху посыпать нарезанным луком, специями и солью, сбрызнуть растительным маслом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лук1 головка
    2. Специи по вкусу
    3. Соль по вкусу
    4. Растительное масло50 мл
  • 3

    Плотно накрыть рыбу фольгой и поставить в разогретую до 200 градусов духовку на 15–20 минут.

  • 4

    За пять минут до готовности снять фольгу и увеличить нагрев духовки по максимуму.

Похожие рецепты