ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Гавайский тартар из тунца (Ahi poke)

3 порции

15 минут

Гавайский тартар из тунца, или Ahi poke, – это одно из самых знаковых блюд гавайской кухни, сочетающее свежесть океана и богатство местных ингредиентов. Этот рецепт берет начало от традиционного способа гавайцев готовить свежий улов, нарезая его кубиками и приправляя морскими водорослями и специями. Вкус Ahi poke – это гармония нежного тунца, пикантности репчатого и зеленого лука, глубины вкуса кунжутного масла и легкой хрусткости салата чука. Это блюдо прекрасно подходит как для легкого ужина, так и для закуски, подаваемой с рисом или крекерами. Оно придаёт ощущение свежести, насыщенности и лёгкости одновременно, создавая идеальный баланс текстур и ароматов, которые переносят вас на солнечные пляжи Гавайев.

Гавайский тартар из тунца (Ahi poke)
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
295.3ккал
Белки
40.7грамм
Жиры
10.3грамм
Углеводы
12.9грамм
Ингредиенты
3порции
Шаги приготовления
  • 1

    Нарежьте репчатый и зеленый лук мелкими кубиками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук: 1 штука
    2. Зеленый лук: 20 г
  • 2

    Тунец также нарежьте кубиками — лучше помельче.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тунец: 500 г
  • 3

    Перемешайте тунец с луком и водорослями, добавьте кунжутное масло, соль и перец.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тунец: 500 г
    2. Репчатый лук: 1 штука
    3. Салат чука: 150 г
    4. Кунжутное масло: 1 столовая ложка
    5. Соль:  по вкусу
    6. Молотый черный перец:  по вкусу