ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Фасолевые кесадильи с чеддером

4 порции

25 минут

Фасолевые кесадильи с чеддером – это удивительное сочетание простоты и насыщенного вкуса. Это блюдо, вдохновленное мексиканской кухней, адаптировано для европейского стола. Нежное фасолевое пюре с ароматом тмина и копченой паприки создаёт глубокий, слегка пряный вкус, который прекрасно сочетается с тающим чеддером. Кинза добавляет свежие травяные ноты, а томатный соус и сметана дополняют блюдо сочностью. Золотистые лепешки, хрустящие снаружи и мягкие внутри, делают каждую кесадилью по-настоящему аппетитной. Это идеальный вариант для быстрого ужина или уютного обеда, который можно подать с освежающим салатом. Простота приготовления и доступные ингредиенты делают его универсальным для повседневного меню.

Фасолевые кесадильи с чеддером
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
791.6ккал
Белки
29.4грамм
Жиры
18.8грамм
Углеводы
125.5грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Нагрейте масло в большой сковороде и обжарьте лук и чеснок в течение 2 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Подсолнечное масло: 1 столовая ложка
    2. Лук: 1 головка
    3. Чеснок: 2 зубчика
  • 2

    Добавьте тмин и готовьте еще 1 мин. Добавьте фасоль, паприку и немного воды.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Семена тмина: 1 чайная ложка
    2. Консервированная фасоль: 400 г
    3. Копчёная паприка: 2 чайные ложки
  • 3

    Толкушкой раздавите фасоль, чтобы получилось пюре. Хорошо приправьте.

  • 4

    Разложите жареную фасоль на 4 лепешки и посыпьте сыром и кинзой. Полейте соусом. Сверху положите оставшиеся 4 лепешки, чтобы получились бутерброды.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сметанные лепёшки: 8 штук
    2. Сыр чеддер: 100 г
    3. Листья кинзы (кориандра): 0.3 стакан
    4. Томатный соус: 200 г
    5. Сметанные лепёшки: 8 штук
  • 5

    Разогрейте сковороду гриль. Обжарьте каждый бутерброд по 1-2 мин с каждой стороны до тех пор, пока лепешки не станут рассыпчатые и золотистого цвета, а сыр не расплавится. Подавайте теплыми, нарезав на клинья, с томатным соусом и сметаной.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сметана:  по вкусу