ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Фасоль по-турецки (Kuru Fasulye)

2 порции

30 минут

Фасоль по-турецки (Kuru Fasulye) – это душевное и ароматное блюдо турецкой кухни, которое часто называют 'национальным комфортным блюдом'. Его корни уходят в османские времена, а сегодня оно остается неотъемлемой частью турецкой гастрономии. Это простое, но питательное рагу из белой фасоли, томатной пасты и ароматных специй, которое медленно томится до идеальной мягкости. Вкус насыщенный, с легкой кислинкой от томатов и пикантностью красного перца. Кислые нотки лимона и свежесть петрушки делают его еще более выразительным. Традиционно подается с лепешкой и часто дополняется рисом или турецкими соленьями. Это блюдо согревает и объединяет за столом, наполняя дом уютом и ароматами Востока.

Фасоль по-турецки (Kuru Fasulye)
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
425.2ккал
Белки
11.3грамм
Жиры
28.2грамм
Углеводы
33.2грамм
Ингредиенты
2порции
Шаги приготовления
  • 1

    Фасоль залить водой и замочить на ночь. Фасоль разбухает раза в два, поэтому воды добавить побольше.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Белая фасоль: 1 стакан
  • 2

    Утром слить воду, залить свежей водой и отварить фасоль в течение 2 часов. Оставить в кастрюльке на день доходить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Белая фасоль: 1 стакан
  • 3

    Снова слить воду, залить фасоль свежей водой. Довести до кипения и продолжать варить на среднем огне.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Белая фасоль: 1 стакан
  • 4

    Пока фасоль варится, мелко нарезать перец чили и лук и обжарить их на растительном масле

    Необходимые ингредиенты:
    1. Перец чили: 1 штука
    2. Репчатый лук: 1 головка
    3. Растительное масло: 3 столовые ложки
  • 5

    Добавить к луку и перцу томатную пасту, перемешать. Жарить еще немного до мягкости лука.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Томатная паста: 3 столовые ложки
  • 6

    Добавить лук и перец к белой фасоли, варить блюдо еще 20–30 мин.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук: 1 головка
    2. Перец чили: 1 штука
    3. Белая фасоль: 1 стакан
  • 7

    Ближе к концу добавить соль и красный перец.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль:  по вкусу
    2. Молотый красный перец: 1 чайная ложка
  • 8

    Перед подачей в тарелку выложить пару тонких долек лимона и посыпать свежей петрушкой. Подавать со свежей лепешкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лимон: 4 куска
    2. Петрушка:  по вкусу