ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Цветная капуста в сливочно-чесночном соусе

5 порций

60 минут

Цветная капуста в сливочно-чесночном соусе — это изысканное блюдо европейской кухни, которое сочетает нежность запеченной капусты с насыщенным сливочным ароматом и пикантностью чеснока. Цветная капуста, пропитанная сливочным соусом с нотками специй, приобретает мягкость и глубокий вкус. Сочный красный перец и свежие томаты добавляют яркость и легкую кислинку, а запеченный сыр эдам завершает композицию насыщенной, тягучей корочкой. Это блюдо универсально: оно может быть самостоятельным ужином или элегантным гарниром к мясу или рыбе. Вдохновленный традициями западноевропейской гастрономии, этот рецепт привносит тепло домашнего уюта и гармонию вкусов.

Цветная капуста в сливочно-чесночном соусе
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
254.4ккал
Белки
16.7грамм
Жиры
14.1грамм
Углеводы
17.4грамм
Ингредиенты
5порций
Шаги приготовления
  • 1

    Разделить цветную капусту на соцветия. Если хотите, чтобы она была очень мягкой, предварительно отварите ее в соленой воде.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Цветная капуста: 1 штука
  • 2

    Крупно нарезать помидоры.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры: 2 штуки
  • 3

    Нарезать на квадратики перец.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красный сладкий перец: 1 штука
  • 4

    Нарезать сельдерей.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сельдерей: 1 стебель
  • 5

    Смешать блендером чеснок со сливками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок: 3 зубчика
    2. Сливки 10%-ные: 150 мл
  • 6

    В форму для выпекания выложить капусту, помидоры, перец, сельдерей. Добавить специи. Залить сливочным соусом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Цветная капуста: 1 штука
    2. Помидоры: 2 штуки
    3. Красный сладкий перец: 1 штука
    4. Сельдерей: 1 стебель
    5. Специи:  по вкусу
    6. Сливки 10%-ные: 150 мл
  • 7

    Разогреть духовку до 200 градусов. Выпекать 30 минут.

  • 8

    Потереть сыр, засыпать им обильно овощи. Запекать еще 20–30 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр эдам: 200 г