ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Брокколи с сыром и базиликом

2 порции

15 минут

Брокколи с сыром и базиликом – это изысканное сочетание нежности, кремовой текстуры и насыщенного аромата. Это блюдо – воплощение простой, но утонченной кулинарии, где брокколи, поджаренная до легкой золотистой корочки, пропитывается сливочной нежностью и тягучестью сыра Хаварти. Базилик придаёт освежающий травяной оттенок, а морская соль и прованские травы дополняют вкусовую гамму тонкими акцентами. Это идеальный гарнир к мясу или самостоятельное легкое блюдо, которое раскроет новые грани вкуса привычных ингредиентов. Такой рецепт – настоящая находка для любителей сочетания полезного и вкусного!

Брокколи с сыром и базиликом
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
351.9ккал
Белки
15.5грамм
Жиры
28.9грамм
Углеводы
11.1грамм
Шаги приготовления
  • Шаг 1

    1

    Влить на сковороду масло и поставить на сильный огонь, бросить пару щепоток крупной морской соли.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Крупная морская соль:  щепотка
  • Шаг 2

    2

    Отправить на раскаленную сковороду брокколи.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Замороженная капуста брокколи: 200 г
  • Шаг 3

    3

    Через 3–4 минуты перемешать и немного убавить огонь.

  • Шаг 4

    4

    Приправить капусту сушеным базиликом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сушёный базилик: 1 столовая ложка
  • Шаг 5

    5

    Перемешать и поджаривать еще 5–7 минут.

  • Шаг 6

    6

    Добавить в капусту жирные сливки комнатной температуры.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливки 23%-ные: 180 мл
  • Шаг 7

    7

    Перемешать и убавить огонь до минимума.

  • Шаг 8

    8

    Как только сливки начнут закипать, сдвинуть всю капусту в центр сковороды и накрыть двумя кусочками сыра.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр хаварти: 75 г
  • Шаг 9

    9

    Приправить сверху душистыми травами и черным перцем. Снять с огня и накрыть крышкой, ожидая, пока сыр полностью расплавится.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Прованские травы:  по вкусу
    2. Молотый черный перец:  по вкусу
  • Шаг 10

    10

    Как только сыр расплавится, переложить блюдо в глубокую миску. Украсить свежим базиликом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сушёный базилик: 1 столовая ложка