ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Гратен из цветной капусты и брокколи под соусом из сыра с плесенью

4 порции

70 минут

Гратен из цветной капусты и брокколи под соусом из сыра с плесенью – это изысканное блюдо французской кухни, в котором гармонично сочетаются нежные овощи, ароматный сыр и сливочный соус. Гратен берет свое начало из традиционных французских запеканок, где ингредиенты превращаются в единое целое под аппетитной золотистой корочкой. Цветная капуста и брокколи, приготовленные на пару, сохраняют свою свежесть и легкую текстуру, а сыр рокфор придает блюду насыщенный, пикантный вкус. Соус, пропитанный мускатным орехом и кайенским перцем, делает блюдо глубже и интереснее, подчеркивая его гастрономическую элегантность. Идеально для подачи в качестве основного блюда или изысканного гарнира к мясу или рыбе, этот гратен покоряет с первой ложки.

Гратен из цветной капусты и брокколи под соусом из сыра с плесенью
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
664.9ккал
Белки
23.2грамм
Жиры
28.8грамм
Углеводы
80.2грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Очистить и нарезать лук вдоль на 8 ломтиков. Обжарить лук на оливковом масле (3–4 минуты). Добавить немытый рис, перемешать, чтобы зерна покрылись маслом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук: 2 головки
    2. Оливковое масло: 1 столовая ложка
    3. Шелушёный рис басмати: 275 г
  • 2

    Влить горячий бульон, положить 1 чайную ложку соли, перемешать. Накрыть крышкой, поставить на слабый огонь и варить 40–45 минут. Во время варки крышку не открывать и рис не мешать, чтобы зерна не стали клейкими.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Овощной бульон: 570 мл
    2. Соль:  по вкусу
  • 3

    Пока рис варится, приготовить соус. В кастрюлю влить молоко, добавить сливочное масло, муку и кайенский перец. Поставить на средний огонь и готовить, постоянно взбивая венчиком, пока масса не станет густой и однородной. Уменьшить огонь и варить еще 5 минут. Всыпать пармезан, подождать, пока он разойдется. Добавить мускатный орех, соль, черный перец.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молоко: 570 мл
    2. Сливочное масло: 40 г
    3. Пшеничная мука: 40 г
    4. Кайенский перец:  щепотка
    5. Тертый сыр пармезан: 25 г
    6. Мускатный орех:  по вкусу
    7. Молотый черный перец:  по вкусу
  • 4

    Сварить на пару цветную капусту и брокколи.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Цветная капуста: 275 г
    2. Капуста брокколи: 275 г
  • 5

    Готовый рис выложить в форму, сверху положить соцветия цветной капусты и брокколи, залить соусом. Посыпать смесью из пармезана, панировочных сухарей и петрушки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тертый сыр пармезан: 25 г
    2. Панировочные сухари: 10 г
    3. Рубленая петрушка: 1 столовая ложка
  • 6

    Поставить блюдо под максимально разогретый гриль и запекать до тех пор, пока соус не закипит и не приобретет золотисто-коричневый цвет, примерно 2–3 минуты.