ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Болгарские перцы фаршированные куриным фаршем с овощами и зеленью

12 порций

80 минут

Болгарские перцы, фаршированные куриным фаршем с овощами и зеленью, — это ароматное и сочное блюдо, глубоко укорененное в традициях болгарской кухни. Исторически фаршированные овощи часто появлялись на столах Балкан, демонстрируя гармонию простых и доступных ингредиентов. Запечённый сладкий перец приобретает нежную текстуру, а начинка из куриного фарша, помидоров, зелени и йогурта наполняет его свежестью и мягкостью. Расплавленный сыр, добавленный в финале, придаёт блюду насыщенность и аппетитную корочку. Эти перцы идеально подходят как для уютного семейного ужина, так и для праздничного застолья, радуя гостей своим насыщенным вкусом и красивой подачей.

Болгарские перцы фаршированные куриным фаршем с овощами и зеленью
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
192.6ккал
Белки
18.9грамм
Жиры
10.6грамм
Углеводы
5.1грамм
Ингредиенты
12порций
Шаги приготовления
  • 1

    Помыть перцы, почистить их от семечек и внутренностей, отрезать ножку и разделить на 2 половинки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сладкий перец: 6 штук
  • 2

    Мелко нарезать помидоры, лук и укроп, перемешать с фаршем. Посолить, поперчить, добавить йогурт, тщательно перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры: 2 штуки
    2. Зеленый лук: 0.5 пучок
    3. Укроп: 0.5 пучок
    4. Куриный фарш: 1 кг
    5. Соль:  по вкусу
    6. Молотый черный перец:  по вкусу
    7. Натуральный йогурт: 3 столовые ложки
  • 3

    Вложить половинки перцев на противень, застеленный бумагой для выпечки.

  • 4

    Каждую половинку щедро наполнить фаршем. Поставить в разогретую до 180-200°C духовку на 30-40 минут.

  • 5

    За 10 минут до окончания готовки посыпать сверху тёртым на крупной тёрке сыром.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр: 150 г