ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Смузи из яблока, банана и свеклы

2 порции

5 минут

Яркий и питательный смузи из яблока, банана и свеклы — это настоящий взрыв вкуса и пользы. Этот напиток зародился в США, где популярны полезные и быстрые перекусы. Сладость банана идеально сочетается с легкой кислинкой яблока, а свекла придаёт смузи насыщенный цвет и землистые нотки. Смузи богат витаминами и антиоксидантами, укрепляет иммунитет и заряжает энергией. Его можно пить утром для бодрого старта дня или после тренировки для восстановления сил. Густая, бархатистая текстура делает его не только вкусным, но и приятным в употреблении. Взбейте ингредиенты в блендере и наслаждайтесь свежестью и яркими оттенками этого смузи!

Смузи из яблока, банана и свеклы
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
176ккал
Белки
3.4грамм
Жиры
0.6грамм
Углеводы
40.4грамм
Ингредиенты
2порции
Бананы
1 
шт.
Яблоко
1 
шт.
Свекла
1 
шт.
Шаги приготовления
  • 1

    Подготовить все ингредиенты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Бананы: 1 штука
    2. Яблоко: 1 штука
    3. Свекла: 1 штука
  • 2

    Измельчить в блендере все указанные ингредиенты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Бананы: 1 штука
    2. Яблоко: 1 штука
    3. Свекла: 1 штука
  • 3

    Сразу выпить.