Персиковый смузи
1 порция
10 минут
Персиковый смузи — это освежающий напиток, который радует своим нежным вкусом и ароматом спелых персиков. Он идеально подходит для теплых дней, наполняя энергией и бодростью. Этот рецепт был заимствован из сборника Насти Озеровой, что добавляет ему особый шарм и индивидуальность. Смузи можно подавать как легкий завтрак или перекус, а также в качестве десерта на дружеских встречах, где он станет ярким и вкусным акцентом.
Калорийность526.2ккал
Белки8.7грамм
Жиры30.2грамм
Углеводы58.2грамм
1
Все ингредиенты нарезать кубиками и добавить в блендер.
- Бананы: 1 штука
- Персики: 1 штука
- Шпинат: 50 г
- Кокосовое молоко: 1 стакан
2
Смешать в блендере в течение 1–2 минут до однородной массы.
3
Перелить в стакан.
