ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Смузи из банана и маракуйи

4 порции

15 минут

Смузи из банана и маракуйи – это истинное воплощение солнечной экзотики, объединяющее нежную сладость банана с освежающей кислинкой маракуйи. Напиток обогащен терпким вкусом вяленой клюквы и легкой пикантностью имбиря, что придает ему необычное и многогранное послевкусие. Истоки рецепта можно найти в современных тенденциях здорового питания, где натуральные ингредиенты сочетаются для создания гармоничного баланса вкуса и пользы. Такой смузи отлично освежает, заряжает энергией и идеально подходит как утренний напиток или легкий перекус. Добавление тыквы привносит нежность и бархатистость текстуры, а сироп агавы мягко подчеркивает сладость фруктов. Этот напиток – настоящий дар природы, который наполняет вкусом и жизненной силой.

Смузи из банана и маракуйи
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
98.3ккал
Белки
1.4грамм
Жиры
0.3грамм
Углеводы
23.6грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • 1

    Смешать клюкву и 200 мл воды, пробить 1 минуту.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Вяленая клюква: 2 чайные ложки
    2. Вода: 500 мл
  • 2

    Добавить тыкву, банан, мякоть маракуйи, сироп агавы, имбирь.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тыква: 50 г
    2. Бананы: 1 штука
    3. Маракуйя: 1 штука
    4. Сироп агавы: 1 столовая ложка
    5. Молотый имбирь: 0.5 чайная ложка
  • 3

    Добавить 200 мл воды и пробить 1 минуту.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Вода: 500 мл