З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Одесский форшмакОдесская кухня
Paella dish
ФалафельАрабская кухня
Paella dish
Португальский суп калду вердеПортугальская кухня
Paella dish
ФриттатаИтальянская кухня
Paella dish
Рисовая кашаРусская кухня
Paella dish
ЧаудерАмериканская кухня
Paella dish
ЛассиИндийская кухня

Пхали из шпината с сельдереем

10 порций

35 минут

Пхали из шпината с сельдереем – это яркое и насыщенное блюдо, которое воплощает в себе богатство грузинской кулинарной традиции. В этом аппетитном закуске нежный шпинат великолепно совмещается с хрустящим сельдереем, создавая гармоничное сочетание текстур и вкусов. Блюдо идеально подходит для подачи на праздничный стол или в качестве легкой закуски в компании друзей, ведь оно не только вкусное, но и полезное. Рецепт пхали родом из Грузии, где овощные закуски традиционно занимают важное место в кухне, подчеркивая богатство местных ингредиентов.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
63.2
ккал
2.2g
грамм
5.5g
грамм
3.5g
грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Промыть овощи.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Замороженный шпинат310 г
    2. Репчатый лук33 г
    3. Сельдерей5 г
    4. Свежая кинза (кориандр)28 г
    5. Укроп7 г
    6. Зеленый лук5 г
  • 2

    Опустить листья шпината в горячую воду на 2 минуты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Замороженный шпинат310 г
  • 3

    Отбросить шпинат на дуршлаг, чтобы стекла вода. Просушить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Замороженный шпинат310 г
  • 4

    Измельчить в блендере все овощи.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Замороженный шпинат310 г
    2. Репчатый лук33 г
    3. Сельдерей5 г
    4. Свежая кинза (кориандр)28 г
    5. Укроп7 г
    6. Чеснок4 г
    7. Зеленый лук5 г
  • 5

    Измельчить в ступе орехи.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Очищенные грецкие орехи80 г
  • 6

    Соединить овощи и орехи.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Замороженный шпинат310 г
    2. Репчатый лук33 г
    3. Сельдерей5 г
    4. Свежая кинза (кориандр)28 г
    5. Укроп7 г
    6. Чеснок4 г
    7. Зеленый лук5 г
    8. Очищенные грецкие орехи80 г
    9. Соль по вкусу
    10. Молотый черный перец по вкусу
  • 7

    Слепить из орехово-овощной массы шарики весом 50 грамм.

  • 8

    Выложить пхали на плоскую тарелку.

  • 9

    Украсить зернами граната.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зёрна граната8 г
  • 10

    Сверху на каждый шарик положить веточку свежей зелени.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свежая кинза (кориандр)28 г
    2. Укроп7 г
    3. Зеленый лук5 г

Похожие рецепты

ГотовитьПросто - Пхали из шпината с сельдереем