З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Гречка с грибамиРусская кухня
Paella dish
Сабза-пловАзербайджанская кухня
Paella dish
Паста алла нормаИтальянская кухня
Paella dish
Сборная солянкаРусская кухня
Paella dish
Стики-тоффиБританская кухня
Paella dish
Полтавский борщУкраинская кухня
Paella dish
Медовая коврижкаРусская кухня
Paella dish
Кесадилья с курицейМексиканская кухня

Творожная запеканка с бананом и грушей

8 порций

60 минут

Творожная запеканка с бананом и грушей — это нежное, воздушное лакомство, вобравшее в себя сладость фруктов и бархатистость творога. Американская кухня славится своими запеканками, которые с течением времени приобрели популярность по всему миру. Этот вариант сочетает в себе полезность натурального йогурта, лёгкую сладость банана и освежающий вкус груши. Благодаря стевии и заменителю сахара, блюдо идеально подходит для тех, кто следит за уровнем сахара в рационе. Запеканка получается золотистой и ароматной, с мягкой, но упругой текстурой. Она прекрасно подходит как для завтрака, так и для лёгкого десерта. Подавайте её тёплой, посыпанной хрустящими мюсли, чтобы добавить приятный контраст текстур. Идеальное угощение для уютного семейного чаепития!

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
85.7
ккал
7.1g
грамм
2.6g
грамм
9g
грамм
Ингредиенты
8порций
Творог
250 
г
Натуральный йогурт
2 
ст.л.
Куриное яйцо
1 
шт.
Бананы
1 
шт.
Груши
1 
шт.
Экстракт стевии
2 
ст.л.
Заменитель сахара в таблетках
4 
шт.
Шаги приготовления
  • 1

    Измельчить банан в пюре.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Бананы1 штука
  • 2

    Соединить его с творогом, яйцом, йогуртом, стевией, растолчёнными таблетками сахарозаменителя и разрыхлителем.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Творог250 г
    2. Натуральный йогурт2 столовые ложки
    3. Куриное яйцо1 штука
    4. Экстракт стевии2 столовые ложки
    5. Заменитель сахара в таблетках4 штуки
  • 3

    Грушу порезать мелкими кубиками и добавить в тесто, хорошо перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Груши1 штука
  • 4

    Выложить в силиконовую форму (можно смазать её 1 ч.л. оливкового масла) и поставить в разогретую до 180° духовку на 40 минут (смотрите по румяности).

  • 5

    Сверху можно присыпать мюсли.

Похожие рецепты