З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
НаггетсыАмериканская кухня
Paella dish
Запеченная «Аляска»Американская кухня
Paella dish
Содовый хлебИрландская кухня
Paella dish
Кекс с изюмомРусская кухня
Paella dish
Плов с курицейСоветская кухня
Paella dish
Онигири с тунцомЯпонская кухня

Замороженный йогурт с ягодами и овсянкой

4 порции

10 минут

Замороженный йогурт с ягодами и овсянкой – это утонченное и простое лакомство, вдохновленное свежестью азиатской кухни. Его корни можно отыскать в традиционных рецептах охлажденных десертов, популярных в жарком климате Восточной Азии. Легкий, воздушный йогурт, насыщенный ягодами, образует идеальный баланс сладости и кислинки, а хрустящие овсяные хлопья добавляют текстурную глубину. Это блюдо не только прекрасно освежает, но и дарит заряд энергии благодаря натуральным ингредиентам. Оно идеально подходит для утреннего завтрака, легкого перекуса или в качестве десерта после основного блюда. Замороженный йогурт можно украсить орехами, медом или даже шоколадной стружкой, придавая ему новые оттенки вкуса. Наслаждайтесь этим нежным и ароматным десертом, который объединяет простоту приготовления и изысканный вкус!

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
76.4
ккал
2.9g
грамм
2.1g
грамм
12.1g
грамм
Ингредиенты
4порции
Фруктовый йогурт
250 
мл
Овсяная крупа
1 
ст.л.
Свежие ягоды
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Возьмите любимый йогурт (напр. клубничный и черничный) и ягоды черники/малины/смородины/клубники и др. на ваш вкус. Овсянку можно заменить мюсли.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Фруктовый йогурт250 мл
    2. Свежие ягоды по вкусу
    3. Овсяная крупа1 столовая ложка
  • 2

    ​На большую плоскую тарелку положите кусочек пергамента, на него равномерно распределите йогурт толщиной в 2 мм. Сверху посыпьте ягоды и мюсли. Уберите в морозилку на ночь

    Необходимые ингредиенты:
    1. Фруктовый йогурт250 мл
    2. Свежие ягоды по вкусу
    3. Овсяная крупа1 столовая ложка
  • 3

    Проявите фантазию и украсьте йогурт как вам захочется.

Похожие рецепты