З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ГаспачоИспанская кухня
Paella dish
ТирамисуИтальянская кухня
Paella dish
Вареники с творогомРусская кухня
Paella dish
Хлебный пудингБританская кухня
Paella dish
ЭггногБританская кухня
Paella dish
Булочка с корицейАмериканская кухня
Paella dish
ФаттушЛиванская кухня
Paella dish
Миндальное печеньеТурецкая кухня

Скумбрия в лаваше с овощами и специями

4 порции

60 минут

Скумбрия, завернутая в лаваш с добавлением свежих овощей и ароматных специй, представляет собой блюдо, полное ярких вкусов и текстур. Этот кулинарный шедевр был создан шеф-поваром ресторана Sapiens Ильей Благовещенским, который умело сочетает традиции и современные подходы в гастрономии. Каждая порция этого блюда наполняет стол уютом и атмосферой, идеально подходя как для дружеской встречи, так и для семейного ужина.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
1417.7
ккал
59.8g
грамм
88.5g
грамм
97.5g
грамм
Ингредиенты
4порции
Бездрожжевое тесто
280 
г
Филе скумбрии
4 
шт.
Помидоры
200 
г
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Сумах
4 
г
Копченая паприка
4 
г
Салат романо
120 
г
Оливковое масло
80 
мл
Лимонный сок
20 
мл
Соус наршараб
60 
мл
Греческий йогурт
200 
г
Молоко
150 
мл
Пшеничная мука
250 
г
Сливочное масло
30 
г
Яичный желток
10 
шт.
Сахар
10 
г
Свежие дрожжи
25 
г
Шаги приготовления
  • 1

    Филе скумбрии (без костей) посолить и поперчить, полить оливковым маслом, сбрызнуть соком лимона.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе скумбрии4 штуки
    2. Соль по вкусу
    3. Молотый черный перец по вкусу
    4. Оливковое масло80 мл
    5. Лимонный сок20 мл
  • 2

    Далее запечь в разогретой до 200 градусов духовке в течение 5 минут, а после достать и дать остыть.

  • 3

    Приготовить тесто. В теплом молоке развести дрожжи, замешать в миксере вместе с мукой, желтками с солью и сахаром.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молоко150 мл
    2. Свежие дрожжи25 г
    3. Пшеничная мука250 г
    4. Яичный желток10 штук
    5. Соль по вкусу
    6. Сахар10 г
  • 4

    Далее добавить мягкое сливочное масло и перемешать до однородной консистенции, дать постоять 30 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливочное масло30 г
  • 5

    Дрожжевое тесто раскатать в тонкие лепешки.

  • 6

    Выложить скумбрию, посыпать сумахом, копченой паприкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе скумбрии4 штуки
    2. Сумах4 г
    3. Копченая паприка4 г
  • 7

    Сверху выложить нарезанные кольцами томаты, плотно завернуть в тесто.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры200 г
  • 8

    Обжарить на разогретой сковороде с двух сторон до румяной корочки.

  • 9

    Затем запечь в духовке 2 минуты при температуре 200 градусов.

  • 10

    Выложить скумбрию на тарелку, полить соусом наршараб, посыпать сумахом и копченой паприкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соус наршараб60 мл
    2. Сумах4 г
    3. Копченая паприка4 г
  • 11

    Рядом выложить салат романо, нарезанный соломкой, заправленный соком лимона и оливковым маслом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Салат романо120 г
    2. Лимонный сок20 мл
    3. Оливковое масло80 мл
  • 12

    Подавать с греческим йогуртом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Греческий йогурт200 г

Похожие рецепты