З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Клубничный супЕвропейская кухня
Paella dish
Кабачковая икраРусская кухня
Paella dish
Гоанское карри виндалуИндийская кухня
Paella dish
Курица териякиЯпонская кухня
Paella dish
Карамельные яблокиАмериканская кухня
Paella dish
Смузи из мангоВьетнамская кухня
Paella dish
ХумусАрабская кухня
Paella dish
Мясо по-французскиСоветская кухня
Paella dish
Груши в винеФранцузская кухня

Паэлья с морепродуктами и чоризо

8 порций

105 минут

Паэлья с морепродуктами и чоризо — это яркое, насыщенное и ароматное блюдо, в котором сливаются богатые вкусы моря и земли. Хотя паэлья традиционно считается испанским блюдом, этот вариант, вдохновленный итальянской кухней, обладает особым шармом. Нежное мясо морского черта, сочные креветки и кальмары гармонируют с пряным чоризо и сладостью болгарского перца. Шафран придает рису золотистый цвет и легкую горчинку, а петрушка освежает и добавляет нотки зелени. Это блюдо идеально подходит для уютных семейных ужинов или праздничных застолий, когда хочется удивить гостей богатством вкусов и ароматов. Подавать паэлью принято с лимоном, который подчеркивает свежесть морепродуктов и делает каждый кусочек еще более аппетитным.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
384.8
ккал
29.4g
грамм
27.3g
грамм
5.9g
грамм
Ингредиенты
8порций
Хвост морского черта
250 
г
Оливковое масло
200 
мл
Репчатый лук
1 
шт.
Креветки
250 
г
Помидоры
2 
шт.
Мидии
500 
г
Зеленый перец
1 
шт.
Кальмары
1 
шт.
Чеснок
1 
зуб.
Петрушка
1 
стеб.
Шафран
0.3 
ч.л.
Красный стручковый перец
1 
шт.
Консервированный зеленый горошек
100 
г
Чоризо
0.5 
шт.
Соль
 
по вкусу
Лимон
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Из рыбного хвоста удалите серую пленку, если она там есть. Острым ножом надрежьте спину вдоль хребта, отделите два филе, порежьте на крупные куски и отложите. Сохраните хребет.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Хвост морского черта250 г
  • 2

    Очистите креветки и сохраните головы и панцири. Отложите креветки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Креветки250 г
  • 3

    Положите рыбный хребет и креветочную шелуху в кастрюлю, налейте доверху воды, добавьте щепотку соли и варите на среднем огне, так, чтобы слегка кипело, 15 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль по вкусу
  • 4

    За это время лук надо покрошить. Помидоры лишить кожи и покрошить. Зеленый перец очистить от семян и порезать на квадратики по 2,5 см, а красный – очистить и порезать на полоски. Кальмара порезать на полоски или колечки. Чеснок – на ломтики. Колбасу лишить кожуры и тоже порезать ломтиками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук1 штука
    2. Помидоры2 штуки
    3. Зеленый перец1 штука
    4. Кальмары1 штука
    5. Чеснок1 зубчик
    6. Чоризо0.5 штука
  • 5

    Разогрейте половину оливкового масла в сковороде, отправьте туда лук и готовьте на медленном огне, помешивая, 5 минут, пока лук не станет мягким и прозрачным. Добавьте помидор и готовьте, помешивая и раздавливая помидор лопаткой, еще 5 минут. Дайте немного остыть, потом пропустите через блендер, чтобы получилось пюре. Переложите пюре в большую широкую огнеупорную кастрюлю с толстыми стенками и дном.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло200 мл
    2. Репчатый лук1 штука
    3. Помидоры2 штуки
  • 6

    Ракушек промойте под холодной водой (если вы используете мидий – очистите их от «бороды»). Удалите все ракушки с поврежденными створками, а также те, которые не закрываются, как только вы к ним прикасаетесь. Положите моллюсков в кастрюлю, добавьте 150 мл воды и доведите до кипения. Накройте и готовьте на большом огне 3-6 минут, пока ракушки не откроются. Уберите кастрюлю с огня и выловите ракушки шумовкой, сохранив жидкость, в которой они готовились. Удалите все не открывшиеся ракушки. Отломайте пустые части панцирей, оставив моллюсков в половинках ракушек. Отложите.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Мидии500 г
    2. Соль по вкусу
  • 7

    Жидкость, в которой готовились ракушки, через сито перелейте в мерный кувшин. Туда же перелейте бульон от рыбы. Долейте воды так, чтобы получилось 1,75 литра. Налейте бульон в кастрюлю и медленно разогрейте, но не давайте кипеть.

  • 8

    Вылейте оставшееся оливковое масло в большую кастрюлю с томатным пюре. Добавьте зеленый перец и готовьте на медленном огне, помешивая,3-4 минуты. Добавьте кальмара, куски рыбы, рис, и готовьте, помешивая, несколько минут. Посолите и долейте горячего бульона.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло200 мл
    2. Зеленый перец1 штука
    3. Кальмары1 штука
    4. Хвост морского черта250 г
    5. Соль по вкусу
  • 9

    Петрушку, шафран и чеснок раздробите в ступке с небольшим количеством соли, добавьте 2 ложки бульона, перемешайте и отправьте в кастрюлю с паэльей. Вмешайте туда же креветок.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Петрушка1 стебель
    2. Шафран0.3 чайная ложка
    3. Чеснок1 зубчик
    4. Креветки250 г
  • 10

    Когда половина бульона уже впитается, добавьте полоски красного перца, ракушки, горошек и чоризо в ту же самую кастрюлю. Продолжайте готовить, пока рис не станет мягким и весь рис не впитается. (В среднем это занимает около 20 минут с того момента, как вы влили в паэлью горячий бульон).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красный стручковый перец1 штука
    2. Мидии500 г
    3. Консервированный зеленый горошек100 г
    4. Чоризо0.5 штука
  • 11

    Расстелите влажное полотенце на рабочем столе. Поставьте на него кастрюлю с паэльей. И оставьте на 5 минут. Подавайте с дольками лимона, которые надо зацепить за край кастрюли.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лимон по вкусу

Похожие рецепты