З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Заливная рыбаРусская кухня
Paella dish
Салат «Весенний»Советская кухня
Paella dish
Жареные потроха ТжвжикАрмянская кухня
Paella dish
Рамен со свиным фаршемПаназиатская кухня

Лобио «Лебия Харкалия»

2 порции

60 минут

Добавить в избранное

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
0ккал0грамм0грамм0грамм
Ингредиенты
2порции
Свежая кинза (кориандр)
2 пучка
Репчатый лук
4 г
Красная фасоль
3 стакана
Чеснок
4 г
Молотый кориандр
щепотка
Молотый красный перец
щепотка
Соль
по вкусу
Грецкие орехи
70 г
Шаги приготовления

Шаг: 1

Промытую фасоль заливаем в кастрюле 8–9 стаканами воды и варим до состояния, когда зерна нальются влагой.
Пока варится фасоль, нужно слегка поджарить лук на растительном масле, нарезав его полукольцами.
Фасоль освобождаем от воды, воспользовавшись дуршлагом, и ссыпаем на сковороду с луком.
Жарим 15 минут, помешивая и разминая бобы фасоли так, чтобы половина раздавилась.
Теперь добавляем зелень и приправы — мелко нарезанный чеснок и зелень, молотую кинзу и красный перец. Солим.
Грецкие орехи — их тоже можно добавить, предварительно измельчив.
1 / 6