ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Плов «Чайханский»
Плов «Чайханский»Узбекская кухня
Ферганский плов
Ферганский пловУзбекская кухня
Минтай с морковью
Минтай с морковьюЕвропейская кухня

Жёлтая морковь

Жёлтая морковь
Корнеплод с золотисто-жёлтой мякотью и лёгким пряным вкусом для салатов, запекания и пюре.

Жёлтая морковь — корнеплод с золотисто-жёлтой мякотью, менее сладкий и с более лёгким, слегка пряным вкусом, чем оранжевый, с меньшим содержанием бета-каротина. Её едят сырой в салатах, запекают, готовят пюре и суп-крем, кладут в рагу, плов и бульоны и используют для яркой цветовой подачи вместе с оранжевой и фиолетовой.

Калории, белки, жиры и углеводы на 100 грамм продукта

По способам приготовления
Значения ниже — на 100 г продукта в выбранном виде приготовления

Жёлтая морковь, Без обработки: Калорийность 41.0 ккал, Белки 0.9 грамм, Жиры 0.2 грамм, Углеводы 9.6 грамм на 100 г продукта.

Калорийность41.0 ккал
Белки0.9 грамм
Жиры0.2 грамм
Углеводы9.6 грамм

Жёлтая морковь, Варка: Калорийность 37.0 ккал, Белки 0.6 грамм, Жиры 0.7 грамм, Углеводы 7.7 грамм на 100 г продукта.

Калорийность37.0 ккал
Белки0.6 грамм
Жиры0.7 грамм
Углеводы7.7 грамм
Выход: 100 г сырого продукта → 124 г готового
Данные: USDA FoodData Central

Рецепты с этим ингредиентом

Минтай с морковью

Минтай с морковью — это простое, но изысканное блюдо европейской кухни, сочетающее нежное филе рыбы с ароматом тушеной моркови. Минтай, обладающий легким сладковатым вкусом, идеально сочетается с мягкостью овощей и легкой кислинкой томатного соуса. История подобных рецептов восходит к традиционной домашней кухне, где использовались доступные ингредиенты для создания питательных и вкусных блюд. Обжаренная в муке рыба приобретает аппетитную золотистую корочку, а морковь добавляет сладость и сочность. Лавровый лист и соль придают блюду завершающие нотки пряности. Это блюдо прекрасно подходит как для семейного ужина, так и для легкого обеда. Подавать его можно с гарниром, например, с картофелем или рисом, чтобы подчеркнуть богатство вкусов.

11

8

45

Варенье из желтой моркови

Варенье из желтой моркови — это кулинарная находка, в которой гармонично сплетаются сладость, пряность и легкая цитрусовая кислинка. Этот рецепт, возможно, берет начало в традиционных восточных кухнях, где морковь используется не только в соленых блюдах, но и в десертах. Яркий оттенок моркови, усиленный карамелизацией, делает варенье похожим на драгоценные янтарные камни, а добавление лимона, ванили и бадьяна придает ему изысканную глубину вкуса. Красная рябина или облепиха добавляют нотку пикантной горчинки, делая варенье особенно интересным. Такое лакомство можно подавать как самостоятельный десерт, добавлять в выпечку или комбинировать с сырными закусками, создавая неожиданные гастрономические сочетания. Это не просто варенье, а настоящее кулинарное искусство, способное удивить даже самых искушенных гурманов.

8

2

120

Спинка трески с соусом и  разными овощами

Спинка трески, поданная с ароматным соусом и разнообразными овощами, представляет собой настоящее кулинарное произведение. Это блюдо, вдохновленное морскими традициями, не только радует вкусом, но и привлекает яркими цветами на тарелке. Шеф-повар ресторана Champ Bistro Арина Журавлева охотно делится этим рецептом, который идеально подойдет для особого случая или семейного ужина, подчеркивая тонкость и изящество морепродуктов.

21

4

90

Чайханский плов с барбарисом

Независимо от того, сколько раз вам доводилось готовить плов или насколько вы уверены в своих кулинарных умениях, момент, когда вы его «открываете», всегда остаётся волнительным. Под «открытием плова» подразумевается не только снятие крышки с казана. Это своего рода ритуал, который приносит с собой ощущение новизны и незабываемости. Каждый раз, открывая крышку, вы позволяете ароматам подняться и раскрываете перед близкими это простое, но в то же время сложное волшебство – плов.

11

4

30

Бургер №1
Бургер №1Американская кухня | Сэндвичи

Бургер №1 – это классика американской кухни, сочетающая насыщенные мясные, пикантные и свежие вкусы. Сочное мраморное говяжье мясо превращается в идеальную котлету, обжаренную до нежной корочки и увенчанную растаявшим сыром чеддер. Хрустящий бекон, сочный помидор, маринованные огурцы и кольца красного лука дополняют вкусовую симфонию. Коулсло – освежающий капустно-морковный салат с пикантными нотками сельдерея – придает бургеру легкость, а горчичный соус добавляет пикантность. Завершается бургер пушистой булочкой с золотистой корочкой, пропитанной сливочным маслом. Гарнир картофеля фри с кетчупом делает трапезу завершенной. Этот бургер – не просто еда, а настоящее кулинарное удовольствие, созданное для ценителей насыщенных вкусов и текстур.

23

2

40

Постный драник с пастой из авокадо

Постный драник с пастой из авокадо — это нежное и ароматное блюдо, вдохновленное итальянской кухней. Легкость цукини и картофеля, дополненная свежестью укропа и пикантностью чеснока, делает драники воздушными и хрустящими. Кремовая паста из авокадо, с добавлением лимонного сока и оливкового масла, придает им бархатистый вкус с цитрусовой ноткой. Овощные чипсы из свеклы и моркови добавляют хруст и яркие цвета, а соус «сальса верде» с зеленью и сметаной завершает композицию легкой пикантностью. Это блюдо идеально подходит для тех, кто ищет гармонию вкусов в постном варианте, а его стильный вид делает его украшением любого стола.

21

2

60

Плов из баранины с ягодами годжи

Плов из баранины с ягодами годжи – это роскошное блюдо казахской кухни, сочетающее вековые традиции с современными нотками. Девзира, пропитанный ароматами зиры, специй и томленого мяса, приобретает насыщенный вкус, а ягоды годжи добавляют тонкую сладкую кислинку и свежие оттенки. Баранина, нежно приготовленная в собственном соку с луком и морковью, становится мягкой и сочной, идеально дополняя текстуру риса. Барбарис и кайенский перец привносят пикантность, а чеснок придает блюду глубину вкуса. Этот плов – не просто еда, а настоящая гастрономическая симфония, объединяющая восточные традиции и экзотические акценты, и идеально подходящая для праздничного застолья, где каждая деталь важна. Подавать его лучше горячим, украсив зеленью и оставляя головки чеснока для истинных гурманов.

14

6

180

Ферганский плов с ачик-чучуком

Ферганский плов с ачик-чучуком — настоящее сокровище узбекской кухни, впитавшее в себя вековые традиции и кулинарное мастерство. Этот плов отличается насыщенным, глубоким вкусом благодаря баранине, ароматной зире и сладковатой желтой моркови. Вытопленный курдючный жир придает блюду насыщенность и бархатистую текстуру, а добавление чеснока и перца чили обогащает его пикантными нотами. Подавать плов принято с освежающим ачик-чучуком — салатом из сочных томатов, красного лука и зелени, который идеально дополняет насыщенные вкусы плова. Это блюдо — больше, чем просто еда, оно символизирует гостеприимство, тепло узбекского дома и традицию собираться за столом в кругу семьи и друзей.

13

4

60

Морковный суп велюте с печенью цесарки

Морковный суп велюте с печенью цесарки – это изысканное блюдо французской кухни, сочетающее бархатистую текстуру овощного супа с богатым вкусом нежной печени цесарки. Его корни уходят в традиции высокой гастрономии, где сочетание ароматных специй, запеченных овощей и нежных кусочков мяса создаёт гармонию вкусов. Бадьян и апельсиновый сок придают супу тонкие сладковато-пряные нотки, а чечевица добавляет текстурную глубину. Этот суп не просто согревает, но и предлагает настоящее кулинарное путешествие, уравновешивая сладость моркови и свеклы со сливочной консистенцией. Поданный с легким зеленым акцентом корн-салата, он идеально подходит как для уютного семейного ужина, так и для изысканного праздничного стола, впечатляя своим вкусом и элегантностью исполнения.

16

6

135

Плов «Чайханский»

Узбекский плов, который считается одним из самых известных блюд, особенно популярен в столице солнечного Узбекистана — Ташкенте. В местных чайханах, где подают не только ароматный чай, но и вкусные блюда, этот плов получил название «Чайханский». Здесь можно порадовать себя настоящим кулинарным наслаждением.

10

15

180

Узбекский плов с бараниной и нутом

Узбекский плов с бараниной и нутом – настоящее искусство гастрономии, впитавшее традиции Средней Азии. Он восходит к древним временам, когда караванщики готовили его на костре, объединяя мясо, рис и специи в ароматное угощение. Сочный бараний жир пропитывает каждый кусочек риса, создавая насыщенный и глубокий вкус. Нут придает нежную ореховую ноту, а барбарис и изюм добавляют легкую сладость. Главная особенность – соблюдение этапов: сначала обжаривают мясо и овощи, затем варят зирвак, после чего аккуратно вводят рис. Медленное томление раскрывает всю палитру вкусов, а подача на большом лягане с золотистыми кусками мяса и мягкими головками чеснока делает его настоящим праздником. Этот плов – не просто еда, а символ гостеприимства и узбекской кухни.

14

12

120

Плов с яйцом
Плов с яйцомАвторская кухня | Основные блюда

Плов с яйцом — это уникальный авторский рецепт, сочетающий богатый вкус традиционного ферганского плова с нежностью вареных яиц. Истоки этого блюда можно искать в экспериментальной кухне, где классические рецепты приобретают неожиданные оттенки. Яйца, обжаренные в курдючном жире до золотистой корочки, придают плову особую глубину вкуса, делая его насыщенным и выразительным. Рис девзира впитывает ароматы мяса, моркови и специй, создавая гармонию текстур и ароматов. Плов с яйцом идеально подходит для торжественных обедов или семейных ужинов, удивляя гостей своим оригинальным исполнением. Это блюдо отлично сочетается с традиционными восточными салатами и свежей зеленью, подчеркивая его насыщенный вкус и аппетитный вид.

8

10

90

Ферганский плов

Рис девзир, основной ингредиент этого блюда, преимущественно произрастает в Ферганской долине. Именно здесь, а также в соседних регионах — Намангане и Андижане, традиционно готовят плов исключительно из данного сорта риса. Уникальность ферганского плова заключается в отсутствии сладостей: ни изюма, ни других подсластителей вы не найдете в этом блюде, только чеснок и острый перец. В редких случаях могут добавляться нут и барбарис. Этот плов считается одним из наиболее известных и традиционных видов узбекской кухни. Прежде чем отправиться за ингредиентами, учтите важный момент — для ферганского плова требуется именно желтая морковь!

9

10

90

Плов по-фергански

Плов по-фергански — это истинная жемчужина узбекской кухни, вобравшая в себя традиции веков. Его насыщенный вкус рождается в казане, где зирвак — душистая смесь мяса, моркови и специй — медленно томится, впитывая все ароматы. Главный ингредиент, рис девзира, придает плову упругость и насыщенность, а курдючное сало дарит неповторимую шелковистую текстуру. Этот плов не просто еда, а часть культуры: его готовят на торжествах, угощая гостей с уважением и радушием. Золотистый лук, пряная зира и чеснок придают блюду глубокий вкус, а пикантный перец добавляет едва уловимую остроту. Плов по-фергански — это не только гастрономическое наслаждение, но и символ гостеприимства, объединяющий людей за общим столом.

10

10

100