З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Одесский форшмакОдесская кухня
Paella dish
ФалафельАрабская кухня
Paella dish
Португальский суп калду вердеПортугальская кухня
Paella dish
ФриттатаИтальянская кухня
Paella dish
Рисовая кашаРусская кухня
Paella dish
ЧаудерАмериканская кухня
Paella dish
ЛассиИндийская кухня

Кефирник с раковыми шейками

2 порции

60 минут

Кефирник с раковыми шейками — изысканное блюдо русской кухни, вобравшее в себя свежесть летних овощей и утонченность даров реки. Исторически такие холодные супы готовили в деревнях, используя доступные ингредиенты для освежающего и питательного обеда. Сочетание сладковатых раковых шеек с пикантностью горчицы и кислинкой кефира создает гармонию вкусов, а хрустящие огурцы и редис придают блюду текстурное разнообразие. Это блюдо идеально подходит для жарких дней, когда хочется легкости и свежести. Кефирник подается охлажденным, что делает его не только вкусным, но и бодрящим. Тонкий аромат укропа и зеленого лука завершает композицию, напоминая о классических русских холодных супах. Подойдет как для повседневной трапезы, так и для особенных летних застолий.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
609.7
ккал
93.8g
грамм
16.2g
грамм
21g
грамм
Ингредиенты
2порции
Раки
10 
шт.
Редис
6 
шт.
Зеленый лук
 
по вкусу
Укроп
 
по вкусу
Кефир
400 
мл
Шаги приготовления
  • 1

    Раков сварить, остудить, очистить, шейки не резать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Раки10 штук
  • 2

    Яйца сварить вкрутую.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо2 штуки
  • 3

    Огурцы очистить, нарезать тонкими полукружками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соленые огурцы2 штуки
  • 4

    Редис также нарезать тонкими полукружками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Редис6 штук
  • 5

    Желток одного яйца растереть с горчицей и небольшим количеством кефира. Яйцо и оставшийся белок мелко нарезать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Горчица1 чайная ложка
    2. Кефир400 мл
  • 6

    Мелко порубить укроп и лук.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленый лук по вкусу
    2. Укроп по вкусу
  • 7

    Перемешать редис, огурцы, яйца, зелень, лук и раковые шейки. Заправить смесью горчицы и желтка, перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Раки10 штук
    2. Редис6 штук
    3. Соленые огурцы2 штуки
    4. Куриное яйцо2 штуки
    5. Зеленый лук по вкусу
    6. Укроп по вкусу
  • 8

    Разложить по тарелкам и залить охлажденным кефиром.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кефир400 мл

Похожие рецепты

ГотовитьПросто - Кефирник с раковыми шейками