З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
СочникиРусская кухня
Paella dish
ГречаникиУкраинская кухня
Paella dish
СангрияИспанская кухня
Paella dish
Томатный соус матбухаМарокканская кухня
Paella dish
Овощное рагу «Капоната»Сицилийская кухня
Paella dish
ЛохикейттоФинская кухня
Paella dish
КошариАрабская кухня

Каре ягненка в цитрусовом маринаде с пюре из зеленого горошка

1 порция

60 минут

Каре ягненка в цитрусовом маринаде с пюре из зеленого горошка – утонченное блюдо европейской кухни, вобравшее в себя баланс ярких вкусов и ароматов. Нежное мясо ягненка, пропитанное свежестью апельсина, пикантностью горчицы и легкой терпкостью бальзамического крема, приобретает особую мягкость благодаря маринованию с тимьяном. Запеченная до совершенства баранина раскрывает всю глубину вкуса, а гарнир из зеленого горошка, обогащенный чесноком и петрушкой, придает блюду свежесть и сливочную текстуру. Посыпка из феты и зерен граната добавляет гармонии – солоноватые нотки сыра контрастируют с кисло-сладкими всплесками граната. Это блюдо идеально подходит для торжественного ужина или кулинарного эксперимента, способного удивить гурманов.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
1484.5
ккал
70.4g
грамм
115.3g
грамм
46.3g
грамм
Шаги приготовления
  • 1

    В банку, которую можно закрыть и потрясти, собрать следующие ингредиенты: оливковое масло (примерно 2–3 столовых ложки), горчица (1 чайная ложка с горкой), сок апельсина, соль, свежемолотый перец (по 1 щепотке), перец чили (по вкусу), бальзамический соус (1 чайная ложка), крупно нарезанный чеснок (2 зубчика) и лимонный сок.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло3 столовые ложки
    2. Горчица1 чайная ложка
    3. Свежевыжатый апельсиновый сок4 столовые ложки
    4. Соль по вкусу
    5. Свежемолотый чёрный перец по вкусу
    6. Перец чили по вкусу
    7. Бальзамический крем1 чайная ложка
    8. Чеснок4 зубчика
    9. Свежевыжатый лимонный сок2 столовые ложки
  • 2

    Баранину замариновать в тимьяне, добавить 3–4 ложки маринада и хорошо перемешать. Желательно оставить на 3 часа минимум, чтобы мясо замариновалось, но можно и сразу приступать к готовке. Оставшийся маринад можно использовать для салата из зелени и овощей (достав кусочки чеснока при желании), который идеально сочетается с бараниной.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Каре ягнёнка0.3 кг
    2. Тимьян3 стебля
    3. Оливковое масло3 столовые ложки
  • 3

    Баранину запечь в разогретой до 200 градусов духовке в режиме «верх и низ» на 20–25 минут. Очень важно не пересушить баранину — лучше достать один кусок пораньше и проверить на готовность.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Каре ягнёнка0.3 кг
  • 4

    Пока готовится баранина, приготовить пюре из горошка: обжарить 2 зубчика чеснока на смеси оливкового (1 столовая ложка) и сливочного масла, помешивать, чтобы не подгорел.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок4 зубчика
    2. Оливковое масло3 столовые ложки
    3. Сливочное масло по вкусу
  • 5

    Добавить горошек и обжарить 5–7 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Замороженный зеленый горошек100 г
  • 6

    Влить бульон, убавить через 1 минуту огонь и тушить до готовности.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Бульон0.5 стакан
  • 7

    Выключить огонь, добавить нарезанную петрушку и пробить блендером до однородности

    Необходимые ингредиенты:
    1. Петрушка2 стебля
  • 8

    При подаче посыпать зернами граната и крошкой феты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зёрна граната2 столовые ложки
    2. Сыр фета2 столовые ложки

Похожие рецепты

ГотовитьПросто - Каре ягненка в цитрусовом маринаде с пюре из зеленого горошка