З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Одесский форшмакОдесская кухня
Paella dish
ФалафельАрабская кухня
Paella dish
Португальский суп калду вердеПортугальская кухня
Paella dish
ФриттатаИтальянская кухня
Paella dish
Рисовая кашаРусская кухня
Paella dish
ЧаудерАмериканская кухня
Paella dish
ЛассиИндийская кухня

Мятно-имбирный чай мате

1 порция

7 минут

Мятно-имбирный чай мате – это ароматный и согревающий напиток, сочетающий бодрящий вкус мате, пряную остроту имбиря и свежую мятную прохладу. Такой чай обладает мощными тонизирующими и укрепляющими свойствами, благодаря богатому составу. Иван-чай придаёт мягкость и успокаивает, ромашка дополняет его нежностью, а шиповник наполняет напиток кисловатой ноткой и витаминами. Традиции мате уходят корнями в культуру Южной Америки, где он символизирует общение и единство. В этом авторском варианте мате получает новое звучание с оттенками трав и специй. Напиток идеально подходит для утреннего пробуждения, улучшения концентрации и просто для приятного чаепития в уютной атмосфере.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
76.7
ккал
2.9g
грамм
0.5g
грамм
14.6g
грамм
Ингредиенты
1порция
Шаги приготовления
  • 1

    Сок имбиря выжать через пресс в заварочный чайник.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Имбирь45 г
  • 2

    Добавить иван-чай.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Иван-чай по вкусу
  • 3

    Затем добавить ромашку и шиповник.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сушёная ромашка1 столовая ложка
    2. Сушеный шиповник1 столовая ложка
  • 4

    Добавить нарезанную мяту и мате.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Мята1 пучок
    2. Чай мате1.5 столовая ложка
  • 5

    Залить горячей водой (70 градусов). Дать настояться около 15 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Вода1 л

Похожие рецепты

ГотовитьПросто - Мятно-имбирный чай мате