З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Одесский форшмакОдесская кухня
Paella dish
ФалафельАрабская кухня
Paella dish
Португальский суп калду вердеПортугальская кухня
Paella dish
ФриттатаИтальянская кухня
Paella dish
Рисовая кашаРусская кухня
Paella dish
ЧаудерАмериканская кухня
Paella dish
ЛассиИндийская кухня

Яичница по-грузински

2 порции

30 минут

Яичница по-грузински — это яркое и ароматное блюдо, воплощающее теплый дух грузинской кухни. Оно напоминает шакшуку, но с уникальным кавказским акцентом. История этого рецепта уходит корнями в традиции простых, но насыщенных вкусов, где свежие продукты играют главную роль. Сладкие, мясистые помидоры превращаются в насыщенный соус, в котором аккуратно готовятся яйца, словно купаясь в теплом томатном океане. Белок становится нежным и плотным, а желток остается текучим, дополняя сочность каждого кусочка. Завершающий штрих — ароматные травы и свежая зелень, придающие блюду особую свежесть. Подается с хлебом, который идеально впитывает насыщенный томатно-яичный соус. Это не просто завтрак — это настоящий ритуал наслаждения вкусами природы и гостеприимства Грузии.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
153.2
ккал
9.8g
грамм
7.1g
грамм
12.2g
грамм
Ингредиенты
2порции
Шаги приготовления
  • 1

    Мелко порезать спелые мясистые помидоры и положить на глубокую сковороду с разогретым оливковым маслом. Помешивать, пока помидоры не превратятся в жидкую томатную массу. Её надо поперчить по вкусу, добавить базилик и орегано (свежих или сухих).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры5 штука
    2. Оливковое масло по вкусу
    3. Молотый черный перец по вкусу
    4. Базилик по вкусу
    5. Орегано по вкусу
  • 2

    Потом аккуратно, по одному выпустить в этот «суп» яйца и накрыть крышкой. Получится, что яйца не жарятся, а варятся в помидорном соке: белок у них становится плотным, а желток остается жидким.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо2 штуки
  • 3

    Через 5 минут снять сковороду с плиты, насыпать туда много-много разной зелени, переложит в тарелку и подавать на стол вместе с хлебом, который вы будете макать в томатно-яичный соус.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зелень1 пучок
    2. Чёрный цельнозерновой хлеб по вкусу

Похожие рецепты

ГотовитьПросто - Яичница по-грузински