З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ФалафельАрабская кухня
Paella dish
ЧкмерулиГрузинская кухня
Paella dish
Кесадилья с курицейМексиканская кухня
Paella dish
АвголемоноГреческая кухня
Paella dish
Куриный суп с лапшойРусская кухня
Paella dish
Кролик с черносливомБельгийская кухня

Зеленая гречка с белыми грибами

6 порций

40 минут

Гречка с грибами — это классика, знакомая каждому. Однако, используя зеленую гречку в комбинации с белыми грибами, можно значительно изменить ощущение от этого любимого всеми блюда. Этот рецепт вдохновлен меню ресторана Tilda, где шеф-повар Александр Русаков предлагает свои кулинарные идеи.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
740.3
ккал
27.6g
грамм
48.5g
грамм
49.9g
грамм
Ингредиенты
6порций
Зеленая гречневая крупа
400 
г
Кипяток
480 
мл
Лавровый лист
2 
шт.
Белые грибы
160 
г
Растительное масло
40 
мл
Лук-шалот
40 
г
Чеснок
4 
зуб.
Сыр фета
80 
г
Сливки 20%-ные
240 
мл
Сыр пармезан
120 
г
Песто
4 
ст.л.
Соевый соус
4 
ст.л.
Сливочное масло
80 
г
Помидоры черри
16 
шт.
Куриное яйцо
4 
шт.
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Укроп
 
по вкусу
Кинза
 
по вкусу
Базилик
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Гречку с лавровым листом залить кипятком, накрыть крышкой, поставить на самый медленный огонь и томить 15 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленая гречневая крупа400 г
    2. Кипяток480 мл
    3. Лавровый лист2 штуки
  • 2

    В сотейнике обжарить белые грибы, рубленый чеснок и лук-шалот.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Белые грибы160 г
    2. Чеснок4 зубчика
    3. Лук-шалот40 г
  • 3

    Добавить гречку и немного обжарить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленая гречневая крупа400 г
  • 4

    Добавить соевый соус и влить кипяток.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соевый соус4 столовые ложки
    2. Кипяток480 мл
  • 5

    Немного проварить, добавить сливочное масло и 100 грамм тертого пармезана.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливочное масло80 г
    2. Сыр пармезан120 г
  • 6

    Размешать, посолить и поперчить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль по вкусу
    2. Молотый черный перец по вкусу
  • 7

    Добавить 1 столовую ложку соуса песто, размешать и отставить в сторону, чтобы гречка впитала лишнюю влагу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Песто4 столовые ложки
  • 8

    Сыр фета, сливки и оставшийся тертый пармезан прогреть в сотейнике и размешать до однородной густой консистенции соуса.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр фета80 г
    2. Сливки 20%-ные240 мл
    3. Сыр пармезан120 г
  • 9

    Сварить яйца пашот или яйца всмятку.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо4 штуки
  • 10

    Переложить гречку в тарелку, сделать углубление, в центр выложить пашот, по краям — половинки томатов черри.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры черри16 штук
  • 11

    Сверху полить сырным соусом и украсить зеленью.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Укроп по вкусу
    2. Кинза по вкусу
    3. Базилик по вкусу
  • 12

    Подавать к столу.

Похожие рецепты