З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ЭггногБританская кухня
Paella dish
Медовая коврижкаРусская кухня
Paella dish
Рыбный суп мармитакоИспанская кухня
Paella dish
Клюквенный морсРусская кухня
Paella dish
Сырные крокетыФранцузская кухня
Paella dish
Чикагская пиццаАмериканская кухня
Paella dish
Орешки со сгущенкойРусская кухня

Завтрак детства

1 порция

5 минут

Этот яркий и ароматный завтрак — настоящий вкус детства, наполненный свежестью и сладостью природы. Русская кухня всегда ценила простые, но полезные сочетания, и этот рецепт — идеальное воплощение традиций. Сочетание хрустящей моркови и сочного яблока придаёт свежесть, а апельсиновая цедра и сок добавляют легкую кислинку. Изюм дарит мягкую сладость, орехи — приятную текстуру, а мед и корица обогащают аромат. Это не просто блюдо, а маленький ритуал — нежный, питательный и вдохновляющий. Его едят медленно, наслаждаясь каждым кусочком, а вкус вызывает приятные воспоминания о домашних утра. Идеальный завтрак для бодрого начала дня, который согреет душу и наполнит энергией!

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
623.3
ккал
13g
грамм
21.6g
грамм
97.1g
грамм
Ингредиенты
1порция
Морковь
1 
шт.
Яблоко
1 
шт.
Апельсины
1 
шт.
Изюм
50 
г
Мед
2 
ч.л.
Орехи
50 
г
Молотая корица
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Морковь и зеленое яблоко натереть на средней терке.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь1 штука
    2. Яблоко1 штука
  • 2

    С апельсина снять цедру. Из 1 половинки выдавить сок, вторую нарезать небольшими кусочками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Апельсины1 штука
  • 3

    Смешать яблоко, морковь, апельсин, изюм и орехи (любые, ваши любимые), заправить соком и медом, добавить корицу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь1 штука
    2. Яблоко1 штука
    3. Апельсины1 штука
    4. Изюм50 г
    5. Орехи50 г
    6. Мед2 чайные ложки
    7. Молотая корица по вкусу

Похожие рецепты