З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Томатный соус матбухаМарокканская кухня
Paella dish
ЭчпочмакиТатарская кухня
Paella dish
Фриттата алла наполитанаИтальянская кухня
Paella dish
ЖюльенСоветская кухня
Paella dish
Котлеты СлавинкГолландская кухня
Paella dish
Польский белый борщПольская кухня
Paella dish
Торт «Прага»Советская кухня

Яичница с помидорами

1 порция

15 минут

Яичница с помидорами — это универсальное блюдо, которое можно встретить на столах самых разных стран. Это гармоничное сочетание яиц и спелых томатов не только радует глаз, но и удивляет своим насыщенным вкусом. Являясь основой для таких известных завтраков, как шакшука и менемен, яичница с помидорами уже давно завоевала сердца гурманов по всему миру. Она отлично подходит для начала дня и легко адаптируется к местным традициям и ингредиентам.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
692.5
ккал
24.5g
грамм
59.9g
грамм
12.8g
грамм
Ингредиенты
1порция
Помидоры
150 
г
Репчатый лук
50 
г
Куриное яйцо
3 
шт.
Растительное масло
20 
мл
Оливковое масло
20 
мл
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Подготовить необходимые ингредиенты.

  • 2

    Помидоры бросить в кипящую воду на 30 секунд, затем переложить в холодную воду.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры150 г
  • 3

    Очистить помидоры от кожицы

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры150 г
  • 4

    Нарезать небольшим кубиком, избавив от семян.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры150 г
  • 5

    В миску разбить яйца, добавить соль и перец по вкусу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо3 штуки
    2. Соль по вкусу
    3. Молотый черный перец по вкусу
  • 6

    Взбить яйца венчиком или вилкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо3 штуки
  • 7

    Разогреть на сковороде масло. Обжарить измельченный лук до слегка золотистого цвета.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло20 мл
    2. Оливковое масло20 мл
    3. Репчатый лук50 г
  • 8

    Добавить помидоры, обжаривать еще 2 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры150 г
  • 9

    Затем влить яйца и обжаривать их, помешивая, в течение 3–5 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо3 штуки
  • 10

    Подать.

Похожие рецепты