ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Яичница с помидорами

1 порция

15 минут

Яичница с помидорами — это универсальное блюдо, которое можно встретить на столах самых разных стран. Это гармоничное сочетание яиц и спелых томатов не только радует глаз, но и удивляет своим насыщенным вкусом. Являясь основой для таких известных завтраков, как шакшука и менемен, яичница с помидорами уже давно завоевала сердца гурманов по всему миру. Она отлично подходит для начала дня и легко адаптируется к местным традициям и ингредиентам.

Яичница с помидорами
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
692.5ккал
Белки
24.5грамм
Жиры
59.9грамм
Углеводы
12.8грамм
Шаги приготовления
  • Шаг 1

    1

    Подготовить необходимые ингредиенты.

  • Шаг 2

    2

    Помидоры бросить в кипящую воду на 30 секунд, затем переложить в холодную воду.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры: 150 г
  • Шаг 3

    3

    Очистить помидоры от кожицы

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры: 150 г
  • Шаг 4

    4

    Нарезать небольшим кубиком, избавив от семян.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры: 150 г
  • Шаг 5

    5

    В миску разбить яйца, добавить соль и перец по вкусу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо: 3 штуки
    2. Соль:  по вкусу
    3. Молотый черный перец:  по вкусу
  • Шаг 6

    6

    Взбить яйца венчиком или вилкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо: 3 штуки
  • Шаг 7

    7

    Разогреть на сковороде масло. Обжарить измельченный лук до слегка золотистого цвета.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло: 20 мл
    2. Оливковое масло: 20 мл
    3. Репчатый лук: 50 г
  • Шаг 8

    8

    Добавить помидоры, обжаривать еще 2 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры: 150 г
  • Шаг 9

    9

    Затем влить яйца и обжаривать их, помешивая, в течение 3–5 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо: 3 штуки
  • Шаг 10

    10

    Подать.