З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Карамельные яблокиАмериканская кухня
Paella dish
Медовые пряникиРусская кухня
Paella dish
СальтимбоккаИтальянская кухня
Paella dish
ПлюшкиРусская кухня
Paella dish
Домашние котлетыРусская кухня
Paella dish
Куриные котлетыРусская кухня

Тартар из печени трески с зеленым салатом

4 порции

40 минут

Тартар из печени трески с зеленым салатом – изысканное блюдо французской кухни, которое сочетает утонченность вкуса с легкостью текстуры. Тресковая печень, богатая омега-3 и нежным маслянистым вкусом, гармонично дополняется свежестью авокадо и хрустящих огурцов. Легкая кислинка лимонного сока подчеркивает глубину вкуса, а ароматная кинза добавляет пикантности. Подача с песто и гренками делает блюдо еще более выразительным. Этот тартар идеально подходит для гурманов, ценящих тонкие вкусовые сочетания, и может служить элегантной закуской на праздничном столе или легким ужином в теплый летний вечер.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
464.1
ккал
3.9g
грамм
47.9g
грамм
3.5g
грамм
Ингредиенты
4порции
Печень трески
250 
г
Сладкий красный лук
2 
ст.л.
Песто
2 
ч.л.
Огурцы
1 
шт.
Авокадо
1 
шт.
Рубленая кинза (кориандр)
1 
ст.л.
Измельченный укроп
1 
ст.л.
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Лимонный сок
1 
ст.л.
Шаги приготовления
  • 1

    Печень трески освободить от масла, можно промокнуть, порезать тонкими прямоугольниками, добавить столовую ложку измельченного лука, поперчить. С помощью кулинарного кольца выложить на блюдо.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Печень трески250 г
    2. Сладкий красный лук2 столовые ложки
    3. Молотый черный перец по вкусу
  • 2

    Авокадо очистить, нарезать кубиками, залить лимонным соком.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Авокадо1 штука
    2. Лимонный сок1 столовая ложка
  • 3

    Огурец нарезать мелкими кубиками смешать с авокадо. Посолить, поперчить, добавить столовую ложку кинзы. Перемешать, Выложить с помощью кулинарного кольца меньшего диаметра.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Огурцы1 штука
    2. Рубленая кинза (кориандр)1 столовая ложка
    3. Соль по вкусу
    4. Молотый черный перец по вкусу
  • 4

    Подавать с песто и гренками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Песто2 чайные ложки

Похожие рецепты