ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Тартар из печени трески с зеленым салатом

4 порции

40 минут

Тартар из печени трески с зеленым салатом – изысканное блюдо французской кухни, которое сочетает утонченность вкуса с легкостью текстуры. Тресковая печень, богатая омега-3 и нежным маслянистым вкусом, гармонично дополняется свежестью авокадо и хрустящих огурцов. Легкая кислинка лимонного сока подчеркивает глубину вкуса, а ароматная кинза добавляет пикантности. Подача с песто и гренками делает блюдо еще более выразительным. Этот тартар идеально подходит для гурманов, ценящих тонкие вкусовые сочетания, и может служить элегантной закуской на праздничном столе или легким ужином в теплый летний вечер.

Тартар из печени трески с зеленым салатом
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
464.1ккал
Белки
3.9грамм
Жиры
47.9грамм
Углеводы
3.5грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Печень трески освободить от масла, можно промокнуть, порезать тонкими прямоугольниками, добавить столовую ложку измельченного лука, поперчить. С помощью кулинарного кольца выложить на блюдо.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Печень трески: 250 г
    2. Сладкий красный лук: 2 столовые ложки
    3. Молотый черный перец:  по вкусу
  • 2

    Авокадо очистить, нарезать кубиками, залить лимонным соком.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Авокадо: 1 штука
    2. Лимонный сок: 1 столовая ложка
  • 3

    Огурец нарезать мелкими кубиками смешать с авокадо. Посолить, поперчить, добавить столовую ложку кинзы. Перемешать, Выложить с помощью кулинарного кольца меньшего диаметра.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Огурцы: 1 штука
    2. Рубленая кинза (кориандр): 1 столовая ложка
    3. Соль:  по вкусу
    4. Молотый черный перец:  по вкусу
  • 4

    Подавать с песто и гренками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Песто: 2 чайные ложки