ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Полный английский завтрак

2 порции

30 минут

Для создания идеального английского завтрака вам потребуется использовать одновременно две конфорки и духовой шкаф. Важно, чтобы все элементы блюда были готовы одновременно. Английский завтрак отличается от шотландского, который, к слову, включает в себя поджаривание тостов в оставшемся от приготовления бекона, сосисок и кровяной колбасы жиру.

Полный английский завтрак
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
906.7ккал
Белки
26.2грамм
Жиры
75.2грамм
Углеводы
30.3грамм
Шаги приготовления
  • Шаг 1

    1

    Разогреть духовку до 180 градусов, а сковороду-гриль — раскалить.

  • Шаг 2

    2

    Плеснуть на сковороду немного растительного масла и обжарить на нем свиные сосиски (сосиски должны быть в натуральной оболочке, начиненной грубоватым фаршем с ароматом шалфея; такие, случается, продают в супермаркетах «Азбука вкуса» и «Глобус Гурмэ», причем именно британского производства или по британской технологии. Если не найдутся сосиски с запахом шалфея, пользуйтесь другими свиными).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло: 50 мл
    2. Свиные сосиски: 2 штуки
  • Шаг 3

    3

    Как только сосиски зарумянятся (если так можно сказать о продуктах, которые станут коричневеть), их надо переложить на противень, а противень поставить в духовку на 10 минут.

  • Шаг 4

    4

    А на сковороду бросить тонкие ломтики бекона и жарить их, переворачивая, пока бекон не превратится практически в свиной чипс. Тогда бекон нужно выловить из сковородки и положить на бумажное полотенце, чтобы с бекона стек лишний жир (в общем, щепетильность, конечно, странная, учитывая жировое содержание этого завтрака, но так многие делают, возможно, не столько из-за диетических, сколько из эстетических соображений: чтобы от чипсов из бекона не оставались бурые жироподтеки).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Бекон: 50 г
  • Шаг 5

    5

    На остатках жира от бекона и сосисок теперь нужно обжарить помидор, с которого срезана та часть, которую в русском народе называют попкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры: 1 штука
  • Шаг 6

    6

    В компанию к помидору надо бросить фасоль в томатном соусе, просто зачерпнув ее из банки, на оставшемся месте расположить грибы, нарезанные половинками, и ломтики кровяной колбасы. Все это жарят, время от времени помешивая или переворачивая.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Фасоль в томатном соусе: 50 г
    2. Шампиньоны: 3 штуки
    3. Кровяная колбаса: 50 г
  • Шаг 7

    7

    Параллельно нужно слегка взбить яйца с молоком, солью и молотым черным перцем. Разогреть еще одну сковородку (не гриль, обычную плоскую или неглубокий сотейник) со сливочным маслом и перелить в сковороду яичную смесь. Жарить ее, непрерывно помешивая, чтобы тонкая пленка яйца свора­чи­валась в желтую комковатую массу. Как только не останется жидкости в сковороде и вся смесь станет однородной яичницей-болтуньей, надо снять сковороду с огня.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо: 2 штуки
    2. Молоко: 1 столовая ложка
    3. Соль:  по вкусу
    4. Молотый черный перец:  по вкусу
    5. Сливочное масло: 20 г
  • Шаг 8

    8

    На большую тарелку выложить яичницу. Извлечь из духовки сосиски и положить их на эту же тарелку. Туда же отправить помидор, фасоль, шампиньоны, ­бекон, кровяную колбасу и ломтик-другой белого хлеба. Налить на тарелку коричневого соуса и подавать. В качестве напитка к такому завтраку, кажется, подходит только эль или портер. По крайней мере во времена королевы Виктории, когда сложился этот канон, утром пили именно их.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Хлеб для тостов: 2 куска
    2. Коричневый соус HP: 1 столовая ложка