З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
БеляшиТатарская кухня
Paella dish
Цыпленок табакаГрузинская кухня
Paella dish
Австралийский мясной пирогАвстралийская кухня
Paella dish
Простая пахлаваАрмянская кухня
Paella dish
Цыганский стейкВенгерская кухня
Paella dish
АранчиниСицилийская кухня
Paella dish
Смузи из мангоВьетнамская кухня

Полный английский завтрак

2 порции

30 минут

Для создания идеального английского завтрака вам потребуется использовать одновременно две конфорки и духовой шкаф. Важно, чтобы все элементы блюда были готовы одновременно. Английский завтрак отличается от шотландского, который, к слову, включает в себя поджаривание тостов в оставшемся от приготовления бекона, сосисок и кровяной колбасы жиру.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
906.7
ккал
26.2g
грамм
75.2g
грамм
30.3g
грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Разогреть духовку до 180 градусов, а сковороду-гриль — раскалить.

  • 2

    Плеснуть на сковороду немного растительного масла и обжарить на нем свиные сосиски (сосиски должны быть в натуральной оболочке, начиненной грубоватым фаршем с ароматом шалфея; такие, случается, продают в супермаркетах «Азбука вкуса» и «Глобус Гурмэ», причем именно британского производства или по британской технологии. Если не найдутся сосиски с запахом шалфея, пользуйтесь другими свиными).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло50 мл
    2. Свиные сосиски2 штуки
  • 3

    Как только сосиски зарумянятся (если так можно сказать о продуктах, которые станут коричневеть), их надо переложить на противень, а противень поставить в духовку на 10 минут.

  • 4

    А на сковороду бросить тонкие ломтики бекона и жарить их, переворачивая, пока бекон не превратится практически в свиной чипс. Тогда бекон нужно выловить из сковородки и положить на бумажное полотенце, чтобы с бекона стек лишний жир (в общем, щепетильность, конечно, странная, учитывая жировое содержание этого завтрака, но так многие делают, возможно, не столько из-за диетических, сколько из эстетических соображений: чтобы от чипсов из бекона не оставались бурые жироподтеки).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Бекон50 г
  • 5

    На остатках жира от бекона и сосисок теперь нужно обжарить помидор, с которого срезана та часть, которую в русском народе называют попкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры1 штука
  • 6

    В компанию к помидору надо бросить фасоль в томатном соусе, просто зачерпнув ее из банки, на оставшемся месте расположить грибы, нарезанные половинками, и ломтики кровяной колбасы. Все это жарят, время от времени помешивая или переворачивая.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Фасоль в томатном соусе50 г
    2. Шампиньоны3 штуки
    3. Кровяная колбаса50 г
  • 7

    Параллельно нужно слегка взбить яйца с молоком, солью и молотым черным перцем. Разогреть еще одну сковородку (не гриль, обычную плоскую или неглубокий сотейник) со сливочным маслом и перелить в сковороду яичную смесь. Жарить ее, непрерывно помешивая, чтобы тонкая пленка яйца свора­чи­валась в желтую комковатую массу. Как только не останется жидкости в сковороде и вся смесь станет однородной яичницей-болтуньей, надо снять сковороду с огня.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо2 штуки
    2. Молоко1 столовая ложка
    3. Соль по вкусу
    4. Молотый черный перец по вкусу
    5. Сливочное масло20 г
  • 8

    На большую тарелку выложить яичницу. Извлечь из духовки сосиски и положить их на эту же тарелку. Туда же отправить помидор, фасоль, шампиньоны, ­бекон, кровяную колбасу и ломтик-другой белого хлеба. Налить на тарелку коричневого соуса и подавать. В качестве напитка к такому завтраку, кажется, подходит только эль или портер. По крайней мере во времена королевы Виктории, когда сложился этот канон, утром пили именно их.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Хлеб для тостов2 куска
    2. Коричневый соус HP1 столовая ложка

Похожие рецепты