ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Пюре из кураги

4 порции

30 минут

Пюре из кураги — это нежный десерт с солнечным вкусом и лёгкой кислинкой, который идеально дополняет выпечку, йогурты и каши. Этот рецепт берёт корни в европейской кухне, где простота сочетается с утонченным вкусом. Курага, пропитанная яблочным соком, приобретает мягкость и насыщенность, а её природная сладость балансируется лёгкой фруктовой свежестью. Такое пюре можно использовать как основу для соусов, начинок или даже самостоятельного лакомства. Благодаря отсутствию сахара и натуральным ингредиентам оно прекрасно подходит для детей и любителей здорового питания.

Пюре из кураги
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
128.5ккал
Белки
2.8грамм
Жиры
0.4грамм
Углеводы
30.4грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • 1

    Положить курагу в кастрюльку, залить яблочным соком и варить до мягкости.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Курага: 200 г
    2. Яблочный сок: 200 мл
  • 2

    Курагу и сок переложить в блендер и превратить в пюре.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Курага: 200 г
    2. Яблочный сок: 200 мл
  • 3

    Курагу залить кипятком и оставить минут на 5. После чего воду слить, а курагу как следует промыть.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Курага: 200 г