ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Паровой омлет со специями на воде

2 порции

20 минут

Паровой омлет со специями на воде — это элегантное и легкое блюдо французской кухни, воплощающее утонченность и простоту. Оно берет свои истоки из классической французской техники приготовления на пару, которая сохраняет воздушность структуры и тонкость вкуса. Взбитые яичные белки, насыщенные ароматом мускатного ореха и черного перца, приобретают нежную текстуру под влиянием горячего пара, а капля винного уксуса добавляет утонченную кислинку. Это блюдо идеально для утреннего завтрака или легкого ужина, отлично сочетается с свежими овощами и зеленью. Благодаря отсутствию масла и минимальной тепловой обработке оно подходит для тех, кто стремится к здоровому питанию, сохраняя всю натуральную пользу ингредиентов. Истинное наслаждение для гурманов, ценящих тонкие оттенки вкуса!

Паровой омлет со специями на воде
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
110.7ккал
Белки
27.8грамм
Жиры
0грамм
Углеводы
0.3грамм
Ингредиенты
2порции
Шаги приготовления
  • 1

    Отделить белки от желтков. Влить белки в блендер.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Яичный белок: 10 штук
  • 2

    Добавить к белкам специи, уксус, воду. Взбить до белой пены на максимальной скорости.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молотый мускатный орех:  по вкусу
    2. Винный уксус: 1 чайная ложка
    3. Молотый черный перец:  по вкусу
    4. Вода: 2 столовые ложки
  • 3

    Влить в емкость пароварки, готовить на пару 15 минут.