Овсяные оладьи с арахисовой пастой
2 порции
30 минут
Овсяные оладьи с арахисовой пастой – это уютный завтрак с американским характером, воплощающий гармонию вкусов и пользы. Нежность овсянки соединяется со сладостью банана и яблока, а арахисовая паста придаёт насыщенные ореховые нотки. Лёгкие, воздушные и ароматные, они идеально подходят как для утреннего пробуждения, так и для уютного перекуса в течение дня. Исторически овсяные оладьи возникли как здоровая альтернатива традиционным мучным изделиям, а арахисовая паста добавляет этому блюду сытности и питательности. Их подают с земляничным вареньем, сметаной или любыми любимыми дополнениями, создавая неповторимую вкусовую палитру. Эти оладьи не только вкусны, но и полезны – насыщают энергией и радуют богатым, сбалансированным вкусом.
1
Овсянка, банан, яблоко, арахисовая паста, молоко - все в блендер. Арахисовую пасту лучше не сладкую брать, а то очень сладко.
- Овсяные хлопья: 50 г
- Бананы: 100 г
- Яблоко: 100 г
- Молоко: 150 мл
- Арахисовая паста: 1 столовая ложка
2
И пожарить на оливковом масле как обычные оладьи.
- Оливковое масло: 3 столовые ложки
3
Подавать со сметаной (мне больше всего понравилось) или земляничным вареньем, или чем хочешь.