ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Овощные оладьи с тимьяном
Овощные оладьи с тимьяномЕвропейская кухня
Овощные оладьи с лососем
Овощные оладьи с лососемЕвропейская кухня
Большие овощные оладьи
Большие овощные оладьиЕвропейская кухня
Оладьи из брокколи с сыром
Оладьи из брокколи с сыромФранцузская кухня

Овощные оладьи со сливочным соусом из брокколи

3 порции

60 минут

Овощные оладьи со сливочным соусом из брокколи – это изысканное блюдо, сочетающее в себе нежность молодых кабачков и моркови с мягкой кремовой текстурой брокколи. Этот рецепт уходит корнями в европейскую кухню, где особое внимание уделяют гармоничному сочетанию вкусов и текстур. Оладьи приобретают золотистую корочку, а их насыщенный овощной вкус прекрасно дополняется сливочным соусом, создавая тонкий баланс между сладостью моркови и легкой кислинкой кефира. Этот соус – настоящее кулинарное наслаждение, его бархатистость и легкая пикантность делают оладьи идеальным блюдом как для легкого ужина, так и для праздничного стола. Подавать можно с зеленью или дополнить любимыми специями – результат неизменно восхитителен.

Овощные оладьи со сливочным соусом из брокколи
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
538.7ккал
Белки
14.7грамм
Жиры
24.3грамм
Углеводы
69грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Потрите кабачок и морковь на мелкой терке.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь: 1500 г
    2. Молодые кабачки: 300 г
  • 2

    Нарежьте в смесь зеленый лук и укроп.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленый лук: 30 г
    2. Укроп: 30 г
  • 3

    Посолите и поперчите смесь по вашему вкусу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль:  по вкусу
    2. Молотый черный перец:  по вкусу
  • 4

    Вмешайте муку так, чтобы масса была однородной.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Пшеничная мука: 4 столовые ложки
  • 5

    Добавьте гашеную соду и кефир.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сода: 0.3 чайная ложка
    2. Кефир: 100 мл
  • 6

    Дайте отдохнуть тесту 20 минут при комнатной температуре.

  • 7

    Пока тесто отдыхает приготовьте соус. Нарежьте брокколи и репчатый лук небольшими кусочками, потушите их в сливочном масле пока они не станут мягкими. После добавьте сметану и сливки и взбейте блендером. Затем потушите на медленном огне не более 5 минут. Соус получается нежным на вкус, если вы любите остринку, то можно приправить специями или добавить молотого чеснока на ваш вкус.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Капуста брокколи: 150 г
    2. Репчатый лук: 150 г
    3. Сливочное масло: 2 столовые ложки
    4. Сметана: 150 г
    5. Сливки 10%-ные: 50 мл
    6. Молотый сушёный чеснок:  по вкусу
  • 8

    Сформируйте овощные лепешки, обваляйте в панировочных сухарях или панировочной смеси из отрубей, поджаривайте до зарумянивания. Без панировочной смеси тоже можно приготовить, в этом случае оладьи более мягкие, без корочки. Я готовлю и так, и так.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Панировочные сухари:  по вкусу