З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
РаменЯпонская кухня
Paella dish
Американский яблочный пирогАмериканская кухня
Paella dish
КимчиКорейская кухня
Paella dish
ЧурросИспанская кухня
Paella dish
Медовые пряникиРусская кухня
Paella dish
БеляшиТатарская кухня
Paella dish
Креветочный коктейльАмериканская кухня

Ореховые хлебцы из овсянки в духовке

12 порций

60 минут

Ореховые хлебцы из овсянки – это ароматное и питательное угощение, вдохновленное американской кухней. Их происхождение связано с традицией приготовления простых, полезных закусок, богатых клетчаткой и натуральной сладостью фруктов. Вкус хлебцев – гармоничное сочетание мягкости овсяных хлопьев, сладости банана и яблока, пикантности корицы и хрустящей текстуры орехов. Изюм добавляет тонкую кисло-сладкую нотку. Эти хлебцы идеально подходят для утреннего завтрака или полезного перекуса. Их можно есть с медом, йогуртом или просто с чашкой ароматного чая. Благодаря натуральным ингредиентам они дают энергию и насыщают, а их нежная структура и золотистая корочка делают их особенно аппетитными.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
215.3
ккал
6.6g
грамм
6.7g
грамм
34.7g
грамм
Ингредиенты
12порций
Овсяные хлопья
350 
г
Яблоко
1 
шт.
Бананы
1 
шт.
Куриное яйцо
2 
шт.
Изюм без косточек
100 
г
Орехи
100 
г
Корица
3 
ч.л.
Шаги приготовления
  • 1

    В блендере смешать банан, яблоко, два яйца, корицу и большую часть овсяных хлопьев.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Бананы1 штука
    2. Яблоко1 штука
    3. Куриное яйцо2 штуки
    4. Корица3 чайные ложки
    5. Овсяные хлопья350 г
  • 2

    Переложить массу в миску и добавить к ней остатки овсяных хлопьев.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Овсяные хлопья350 г
  • 3

    Все тщательно перемешать, масса должна быть густая, чтобы удобно было формировать будущие хлебцы.

  • 4

    Сформировать и выложить в духовку выпекаться примерно на 30–40 минут при температуре 180 градусов. Хлебцы должны сверху подрумяниться.

  • 5

Похожие рецепты