ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Омлет со шпинатом

4 порции

30 минут

Омлет со шпинатом – простое, но изысканное блюдо американской кухни, которое радует своей нежностью и насыщенным вкусом. Исторически омлет считался универсальным завтраком, а добавление шпината делает его не только вкусным, но и полезным. Сочетание воздушных яиц, свежего шпината и сливочного масла придаёт блюду легкость и кремовую текстуру. Яркий зелёный оттенок шпината добавляет свежести, а его легкая пикантность гармонично дополняет мягкость яиц. Омлет со шпинатом идеально подходит для завтрака или лёгкого ужина, его можно подавать как самостоятельное блюдо или сочетать с хрустящими тостами и ароматным кофе. Это классический вариант быстрого и питательного блюда, способного подарить заряд энергии и приятное наслаждение.

Омлет со шпинатом
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
117ккал
Белки
5.9грамм
Жиры
9.9грамм
Углеводы
0.5грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • 1

    Яйца разбить в кастрюлю и слегка взбить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо: 3 штуки
  • 2

    Мелко нарезанный шпинат смешать со взбитыми яйцами, посолить и жарить, как натуральный омлет.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Шпинат: 25 г
    2. Сливочное масло: 1 столовая ложка