З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
КатаифиГреческая кухня
Paella dish
Шоколадная колбасаРусская кухня
Paella dish
СальтимбоккаИтальянская кухня
Paella dish
Корейский салат чапчхэКорейская кухня
Paella dish
БешбармакКиргизская кухня
Paella dish
Фаршированные мидииТурецкая кухня

Фруктовый завтрак

1 порция

10 минут

Фруктовый завтрак – это яркое и питательное начало дня, вдохновленное традициями американской кухни. Сладость спелых бананов, освежающая кислинка киви и нежность клубники создают гармоничный вкус, который дополнительно обогащается хрустящими мюсли. Этот завтрак не только радует глаз своими красочными слоями, но и насыщает организм энергией благодаря сочетанию витаминов, клетчатки и полезных углеводов. Идеальный выбор для тех, кто стремится к здоровому образу жизни, но не хочет жертвовать удовольствием. Простота приготовления делает его отличным вариантом для утреннего угощения – всего несколько минут, и ваш день начинается с легкости и свежести!

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
448.5
ккал
10.5g
грамм
5.1g
грамм
89.8g
грамм
Ингредиенты
1порция
Клубника
100 
г
Бананы
1 
шт.
Киви
2 
шт.
Мюсли
50 
г
Шаги приготовления
  • 1

    Поочередно измельчить в блендере киви, банан и клубнику.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Киви2 штуки
    2. Бананы1 штука
    3. Клубника100 г
  • 2

    Выложить слоями в вазочку, сверху посыпать мюсли.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Мюсли50 г

Похожие рецепты