З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Панна-коттаИтальянская кухня
Paella dish
ЗефирРусская кухня
Paella dish
Луковый супФранцузская кухня
Paella dish
Аджарские хачапуриГрузинская кухня
Paella dish
ЧахохбилиГрузинская кухня
Paella dish
Спагетти алла путтанескаИтальянская кухня
Paella dish
ВафлиСоветская кухня
Paella dish
Орешки со сгущенкойРусская кухня
Paella dish
Пирожное «картошка»Русская кухня

Фруктовый завтрак

1 порция

10 минут

Фруктовый завтрак – это яркое и питательное начало дня, вдохновленное традициями американской кухни. Сладость спелых бананов, освежающая кислинка киви и нежность клубники создают гармоничный вкус, который дополнительно обогащается хрустящими мюсли. Этот завтрак не только радует глаз своими красочными слоями, но и насыщает организм энергией благодаря сочетанию витаминов, клетчатки и полезных углеводов. Идеальный выбор для тех, кто стремится к здоровому образу жизни, но не хочет жертвовать удовольствием. Простота приготовления делает его отличным вариантом для утреннего угощения – всего несколько минут, и ваш день начинается с легкости и свежести!

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
448.5
ккал
10.5g
грамм
5.1g
грамм
89.8g
грамм
Ингредиенты
1порция
Клубника
100 
г
Бананы
1 
шт.
Киви
2 
шт.
Мюсли
50 
г
Шаги приготовления
  • 1

    Поочередно измельчить в блендере киви, банан и клубнику.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Киви2 штуки
    2. Бананы1 штука
    3. Клубника100 г
  • 2

    Выложить слоями в вазочку, сверху посыпать мюсли.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Мюсли50 г

Похожие рецепты