ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Фриттата с копченым лососем и грибами

4 порции

30 минут

Фриттата с копченым лососем и грибами — утонченное блюдо европейской кухни, которое покоряет своим нежным вкусом и насыщенным ароматом. Родом из Италии, фриттата является близким родственником омлета, но отличается более плотной структурой и вариативностью начинок. В этом исполнении сочный копченый лосось прекрасно сочетается с насыщенным вкусом грибов, создавая гармоничный дуэт, который подчеркивается кремовой текстурой яиц и легкой пикантностью зеленого лука. Финальный штрих — расплавленный пармезан, добавляющий тонкую солоноватую нотку. Фриттата идеально подходит как для изысканного завтрака, так и для легкого ужина, подаваемого с хрустящим хлебом и свежими овощами. Ее универсальность делает блюдо востребованным в любом гастрономическом контексте, будь то уютный семейный завтрак или стильный бранч с друзьями.

Фриттата с копченым лососем и грибами
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
348.8ккал
Белки
38.1грамм
Жиры
20.9грамм
Углеводы
1.5грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Разогрейте гриль в духовке.

  • 2

    На среднем огне разогрейте огнеупорную сковороду и растопите в ней сливочное масло. Выложите тонко нарезанные грибы ровным слоем и готовьте, не перемешивая, 5 минут, пока грибы не начнут подрумяниваться. Посолите и поперчите, переверните на другую сторону и готовьте еще 5 минут, пока не подрумянятся.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливочное масло: 1 столовая ложка
    2. Свежие грибы: 250 г
    3. Соль: 0.3 чайная ложка
    4. Свежемолотый чёрный перец: 0.3 чайная ложка
  • 3

    Слегка уменьшите огонь.

  • 4

    В большой миске хорошо взбейте яйца и добавьте мелко нарезанный лук. Вылейте яйца к грибам и слегка перемешайте. Добавьте мелко нарезанную рыбу, накройте крышкой и готовьте еще 5 минут, пока яйца не станут твердыми.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо: 3 штуки
    2. Яичный белок: 6 штук
    3. Зеленый лук: 25 г
    4. Копченый лосось: 340 г
  • 5

    Посыпьте сыром и поставьте на 2 минуты под гриль, пока сыр не расплавится.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тертый сыр пармезан: 2 столовые ложки
  • 6

    Разрежьте на сегменты и подавайте.