ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Грибная фриттата с шалфеем и пармезаном

2 порции

25 минут

Грибная фриттата с шалфеем и пармезаном – истинное воплощение итальянской кулинарной элегантности. Ее корни уходят в простую крестьянскую кухню, где яйца и свежие сезонные продукты превращались в сытные блюда. Воздушная структура фриттаты обогащена ароматом шалфея, глубиной вкуса грибов и нежностью растопленного пармезана, создавая гармоничный баланс между землистыми, травяными и сливочными нотами. Это универсальное блюдо идеально подходит как для легкого завтрака, так и для вечернего угощения. Подается горячим, украшенным свежей зеленью, сопровождаясь хрустящим багетом или салатом. Фриттата – это простота, возвышенная искусством итальянской гастрономии.

Грибная фриттата с шалфеем и пармезаном
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
420.5ккал
Белки
25.1грамм
Жиры
29.6грамм
Углеводы
9.8грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Разогрейте гриль в духовке.

  • 2

    Растопите сливочное масло в сковороде на среднем огне и добавьте мелко нарезанный лук. Жарьте до мягкости 6-7 минут. Добавьте тонко нарезанные грибы, перемешайте, накройте крышкой и готовьте 2-3 минуты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливочное масло: 25 г
    2. Красный лук: 1 головка
    3. Свежие грибы: 250 г
  • 3

    В миске хорошо взбейте яйца с шалфеем, посолите и поперчите. Вылейте в сковороду к грибам и готовьте на сильном огне 1 минуту, пока основная жидкость не выпарится. Уменьшите огонь и слегка перемешайте массу. Сделайте совсем маленький огонь и готовьте еще 2-3 минуты, пока яйца не приготовятся по краям.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо: 4 штуки
    2. Измельчённые листья шалфея: 2 столовые ложки
    3. Соль:  по вкусу
    4. Свежемолотый чёрный перец:  по вкусу
  • 4

    Сверху посыпьте сыром и поставьте под гриль на 1-2 минуты до готовности и румяной корочки. Оставьте на 1 минуту, порежьте на сегменты и подавайте с зеленым салатом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тертый сыр пармезан: 1 столовая ложка