З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Сборная солянкаРусская кухня
Paella dish
Черниговский борщУкраинская кухня
Paella dish
ЖюльенСоветская кухня
Paella dish
ЗефирРусская кухня
Paella dish
Баклажанная икраРусская кухня
Paella dish
ЭнчиладаМексиканская кухня
Paella dish
ВинегретСоветская кухня

Желтая фасоль в мятном масле

4 порции

20 минут

Желтая фасоль в мятном масле — это элегантное и освежающее блюдо французской кухни, которое сочетает простоту и утонченность. Фасоль, приготовленная на пару, сохраняет свою нежность и легкую сладость, а ароматное мятное масло придает ей тонкую свежесть. Такое блюдо идеально подходит как гарнир к мясным и рыбным блюдам или как легкая самостоятельная закуска. Вдохновленный прованскими традициями, этот рецепт подчеркивает важность натуральных ингредиентов и их гармоничное сочетание. Приправленная крупной солью, фасоль приобретает баланс вкусов, а свежая мята освежает и придает пикантную нотку. Это прекрасный выбор для летнего ужина, когда хочется чего-то легкого, но одновременно насыщенного ароматами природы.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
101.9
ккал
1.7g
грамм
9.2g
грамм
3.2g
грамм
Ингредиенты
4порции
Листья мяты
10 
шт.
Желтая стручковая фасоль
250 
г
Оливковое масло extra virgin
2 
ст.л.
Крупная соль
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Измельчите примерно 7 листиков мяты и переложите в миску. Залейте оливковым маслом и оставьте на несколько часов.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Листья мяты10 штук
    2. Оливковое масло extra virgin2 столовые ложки
  • 2

    Хорошо промойте фасоль, срежьте хвостики и порежьте небольшими кусочками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Желтая стручковая фасоль250 г
  • 3

    Отварите фасоль до мягкости в кипящей воде, а лучше на пару примерно 10–15 минут.

  • 4

    Переложите фасоль в сервировочную посуду и сбрызните мятным маслом. Посолите и украсьте оставшимися листьями мяты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Крупная соль по вкусу
    2. Листья мяты10 штук

Похожие рецепты