ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Желтая фасоль в мятном масле

4 порции

20 минут

Желтая фасоль в мятном масле — это элегантное и освежающее блюдо французской кухни, которое сочетает простоту и утонченность. Фасоль, приготовленная на пару, сохраняет свою нежность и легкую сладость, а ароматное мятное масло придает ей тонкую свежесть. Такое блюдо идеально подходит как гарнир к мясным и рыбным блюдам или как легкая самостоятельная закуска. Вдохновленный прованскими традициями, этот рецепт подчеркивает важность натуральных ингредиентов и их гармоничное сочетание. Приправленная крупной солью, фасоль приобретает баланс вкусов, а свежая мята освежает и придает пикантную нотку. Это прекрасный выбор для летнего ужина, когда хочется чего-то легкого, но одновременно насыщенного ароматами природы.

Желтая фасоль в мятном масле
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
101.9ккал
Белки
1.7грамм
Жиры
9.2грамм
Углеводы
3.2грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Измельчите примерно 7 листиков мяты и переложите в миску. Залейте оливковым маслом и оставьте на несколько часов.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Листья мяты: 10 штук
    2. Оливковое масло extra virgin: 2 столовые ложки
  • 2

    Хорошо промойте фасоль, срежьте хвостики и порежьте небольшими кусочками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Жёлтая стручковая фасоль: 250 г
  • 3

    Отварите фасоль до мягкости в кипящей воде, а лучше на пару примерно 10–15 минут.

  • 4

    Переложите фасоль в сервировочную посуду и сбрызните мятным маслом. Посолите и украсьте оставшимися листьями мяты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Крупная соль:  по вкусу
    2. Листья мяты: 10 штук